精力管理即是能量管理，除了睡眠、饮食、健身、精神方面补充精力即能量，参加永澄老师的年目标规划，绝对是一个能量大补的方式。听一次课，收益至少一年的能量，太值了！
来说说我学年目标规划的三点收获：
001对目标背后的价值和意义有更清晰的认知，做完年目标规划，我对19年三大期待的实现有了更多的能量和动力。
002逐一列出实现每一个期待需要做的全部任务，同时反复问自己当然这些任务是否能实现期待，当听到自己内心的声音回答是肯定的时候，仿佛看到了期待已经实现的样子，那一刻我相信我能做到。
003对每一个期待进行风险防控，提前做出B计划，计划怎样做但是当出现X问题时，我计划采用B方案去应对。完全不给自己逃避的理由和借口~
做四步七表的感受：
001人生跳跃蓝图给已经过去的时间打叉，感觉的内心的焦虑和恐惧，很不舒服的感觉，回顾二十几年的时间，好像一直没有太大的成绩，也没有经历很多事情，平平淡淡，回忆不起特别有意思的事件，有一种浪费了青春的感觉，同时也警醒自己接下来要尽快找到实现自己价值的事情，为之努力，让自己变得更好，再十年回顾不会再有这种碌碌无为感。
002在规划七年一个主题时，挖掘内心深处的想法，才发现原来自己有那么多想实现的愿望，每七年，每一年，甚至每一个月都被赋予了意义。之前从来没有过这么强烈的感觉，总觉得一辈子很长，要做的事情等一个月等一年，影响并不是特别大，现在觉得有可能一个月一年的浪费，就会导致一个七年主题的失败，时不我待啊！
003在澄清身份一表中，找出我的榜样，我想成为的那种人，他身上有我一直想要的特质。梳理自己从小到大的偶像，对内心的诉求，价值观越来越清晰。我觉得很有意思，以前我说不出自己的价值观是什么样的，总觉得很抽象，是无法描述的，但现在我知道了怎么去发掘自己内心深处的想法，对自己的想要成为的那种人有更清晰的认知。18年的我想成为“一个思维能力超强、有清晰目标、有影响力感染力的智者、实干家、投资人”。
接下来，我想谈一下参加永澄老师的年目标规划的感受，在活动前后，我感受到的最大不同是：
001把空泛的想法变成能落地解决方案，视角变的更开阔，站在更高的地方去俯瞰自己的一生，而不是纠结与我定的目标是否能实现。只要我想，我就能做到，能量很强！
002对自我的认知更加清晰，找到自己真正想要的期待，制定未来一年的三大期待实现策略，帮助建立第一步的信心！
003绘画出属于自己的梦想场景，尽可能的描述在实现梦想时的感受，体会自己想实现梦想的满足从而激发内心的动力。
这个不同似乎唤起了内心一直的渴望，让我对未来充满期待，期待自己实现梦想的那一天。
在接下来的一年，先完成2019的三大期待，我相信我一定可以做到，并且尽可能提前完成。再回顾一年的收获，对比，我期待看到我的变化哈哈哈~
如果你对未来迷茫，如果你时常感到焦虑，如果你不知道自己想要什么，如果你处在间歇性踌躇满志，持续性混吃等死的状态，我推荐你参加永澄老师的年目标规划，你不会在2019年回顾2018年制定的跟2017年一样的计划依旧没有完成，希望我们在2019年终回顾时，都能对自己说，这一年我没有白过，实现了自己当初定下的目标！
2019年，我会实现自己的三大期待，我会按照自己想要的活~
2019年，我自信、勇敢、坚持到底~
（欧如玉）
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