减肥永远是大部分女性的话题，我也不例外。我真是一个喝白开水都要胖的女子，从小就是胖乎乎的，老妈说我很好带，只要吃饱了就喜欢睡觉，这样子的我不胖才怪呢!
大概18个月大的我和哥哥
我平时吃饭也比较注意的，体重一直控制在120-130之间，163-4高，说起来也不算胖得要命，但是我也向往瘦到110的感觉是怎么样的。
生完老二后，我变成半全职的了，有一天去公司看到同事突然像是削掉一半的肉，我惊奇得不得了，赶紧问她什么情况。她原先体重估计跟我差不多，但是比我矮很多，至少有七八厘米以上。她告诉我用了瘦瘦包，才减下去的，她用瘦瘦包也是看到她姐姐用瘦瘦包减下去的。她目前体重一百出头一点，告诉我很多饮食方面注意点。我想减个肥确实不容易，必须各方面的克制自己。但是看到她这么直接的效果我又心动不已。所以丹丹美女让我写下2018年五个心愿时，我第一个心愿就是减肥而且要借助外力减肥。
2018计划第一事
我每次去公司碰到同事都要问她反弹没，她给我的回答是没有，让我又有了心动的力量，半年过去了，她还是100出头一点的体重，让我又坚定了我的减肥念头。
过完年后从湖南回到上海，我前几天还在犹豫中，怕自己坚持不了，怕花了钱还没有效果。但是看到朋友圈美女发的美照，我心动了，直接跟朋友说帮我买一个疗程的瘦瘦包吧。
先生看到瘦瘦包后，呵呵地笑了我几下。我不知道我能不能严格执行产品的要求，但是我知道既然买了，我就要尽力去做好。为了更好地使用产品，我拿了一个日历来记账。
我的敷腰带记录本
这个台历就放在我家餐桌上，每天起床后，如厕，称体重，喝温开水，做女儿的早饭，送女儿上学，回家后电敷腰带半小时，电敷时，我看书，实现了2018年的一个小小计划。敷完腰带半小时后再吃早餐，在此期间我要么继续看书，要么做做家务，然后再吃早饭。早饭九分包，中饭七分饱，晚饭五分饱。这对于我来说不难，本来我晚饭吃的也不多，但必须在七点前吃完，七点后再也不能进食了。所以吃晚饭时我有时都会看时间，看有没有过七点，过七点就真不吃了，所以为了这个七点，必须早做完晚饭，早吃晚饭其实这样本来就是一个好的习惯。
读书计划
晚饭后带儿子玩一会儿，就给他洗漱，然后自己再洗漱，在床上电敷腰带半小时，一边敷腰带一边给儿子讲绘本故事，一般至少讲半个小时以上，这样晚上敷腰带我也没有浪费时间。讲完后就直接跟儿子睡觉了，养成了早睡早起的习惯。
电敷了有十来天，我感觉体重确实没减多少，所以赶紧咨询朋友，朋友说第一个月是调理的，到第二个月才减体重，第三个月是巩固的。
但是我发现我很多习惯改了，这个非常重要。晚上到十点半左右我睡意很浓，早早地跟儿子一起见周公去了。早晨起床也很舒服，不会赖床，第一件事就是如厕，第二件事称体重，第三件事是喝水，没有人去强迫我，我已经习惯了，而且整个人很舒服。最最最重要的事，我大便比以前有形了，好多年了大便很稀的，年前陪先生看老中医调理身体，我自己顺便调理一下肠胃，老中医给我开了中药，有效果的，但是过一段时间又不是太好了。
老中医开的方子
我很期待这个瘦瘦包，至少在我身上还是看到很多明显的改善，更多的是把生活过得有规律了。
网友评论