有人说过，家是我们最好的修行道场，伴侣你生命中遇见的那个伴侣，都是我们的命中注定，是来帮助我们成长的。我们生命中大部分的幸福来自于伴侣，大部分的痛苦也来自伴侣，所以想要拥有幸福美满的人生，就需要学会和伴侣相处！
对于还是单身的人来说，最重要的是如何找到伴侣？
那么找到一个怎样的人才是最适合的？一下有几个标准可以参考：
1、你和这个人长期沟通下来是愉悦的。长期的标准4个月以上。
2、对方身上有1到3个点是特被值得你敬佩、尊敬和敬畏的。相处越久，越没有距离，越容易没有尊重和敬畏。和朋友相处会保持一定距离,和伴侣相处会直来直往。对方身上的优点自己这辈子都很难达到，不会因为太过亲近过头。
3、好好爱自己：最重要的一条，我们很容易把童年的创伤投射到伴侣身上，必须学会好好爱自己。每一次吵架闹分手，原因和模式都差不多。内在创伤模式是一样的，和谁相处都一样。
那么什么是好好爱自己呢？当然不是你想干嘛就干嘛
如果没有任何规矩的言行那是放肆。爱自己不在外在言行上而是内在心灵上
A.爱上自己所是的样子
b.接纳自己的所有情绪
c.放下过往发生的事情
d.完整自己的所有人格才是真正的爱自
4、个人喜好,外貌、身材、类型等
备注：前面3条是必要条件,后面是个人喜好。
那么有些是已经有伴侣的，应该如何相处？
伴侣是我们最亲近的人，我们相处最的人 ，也最容易有摩擦，所以我们要学会吵架的艺术：学会正确的吵架会让彼此更加了解，相处更融洽。
1、允许对方有不同的观点纯在的。不要争对错，只是站在不同的角度看问题罢了。
2、只针对当下这件事情，真实的表达自己的感受。如果是两个人之间有矛盾冲突，有不同的意见要表达，不要夸张，真实的表达。
3、有矛盾和冲突的时候需要吵架翻旧账，为的就是赢，会伤害关系。
4、不要绝对化一件事情。 例如：天底下没有一个男人，你从来没有爱过我。
5、家是一个讲感情的地方，不是一个讲道理的地方。你讲的很有道理，对方还是不爽。赢了道理输了感情。家里不是一个一本正经的地方，幽默一点，逗逗嘴。
5、吵架的时候不要拉上对方父母或者其他人。
6、敢于主动道歉的人都是内在有力量的人，
7、能够接受对方道歉也是好的。
2、有时间情绪上来了，实在难以控制，那就学会倾听，放慢呼吸，这样对调整情绪有很大帮助。
以上内容，本人做过一段时间实践，效果非常好。本人性格算是比较内向，也不擅表达的一个人，也害怕起冲突，所以平时和别人有冲突的时候习惯性采取逃避的方式来自我保护。
通过一段时间的自我调整，我会尝试着去表达自己的真实感受，不再担心会得罪对方，或者是自己是了也没有用。有了一次两次三次的沟通，对方也会改变对自己的态度和方式。
所以还记得有个心里学家说过一句话，被人怎么对你是被你教会的 。真的是这样的，学会吵架的艺术，真实表达自己感受 ，不贴标签 ，会让关系越来越亲密和彼此更加了解 。这样我们的家庭生活才会越来越幸福！
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