1.每天坚持午睡十五分钟以上。
2.不放弃纸质阅读，并进行摘抄。
3.每天早上一杯温水。
4.两天和父母通一次电话，不让他们担心。
5.睡前回想五分钟，总结聚神入睡。
6.爱笑，也对陌生人微笑。
7.坐电梯等最后一个人上来后再按关停键。
8.头发只吹到发根干，剩余自然变干。
9.坚持洗澡后抹身体乳。
10.记录生理期，关注身体健康。
11.备注亲近朋友和家人的生日。
12.吃饭不看手机，不追剧。可以试着用听书来慢慢戒掉看视频手机。
13.吃饭时候，听听别人的聊天内容，你可能会发现有趣的写作素材，或者生活笑点。
14.表达淡定，内心清晰，做事有条理。
15.模仿你所认为优秀的人，并且对自己的努力方向，做调整。
因为模仿是最进步最快的方式，只有先做了才知道自己想要什么。
16.出去玩就玩的没心没肺，工作就尽心尽力。休息够了才有力气和精力去工作。
17.去好友家、亲戚家，带些水果和看起来高档的酒水去，虽然主人表面客套话“破费了，不用不用”，但是心里很乐意接受呢。
18.带着好奇心，去学习你感兴趣的书本和领域。
带着解决问题的心态去学习，你会更快的学成这个知识。
19.生活就像一面镜子，你对它笑，它也对你笑。
消极的事情一定会有的，但是并不妨碍幸福的生长。每天早起都是新的一天，值得你去好好规划。
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