自信的技巧

1、自信是什么？

自信=在任何情况下，相信自己能做到的能力

2、自信是一项技能（skill），意味着可培养：

（1）重复训练（repetition），坚持下去（insist）

（2）自我激励（不要消极的自我暗示，只有你更了解自己）

（3）对别人的反馈有自己的理解方式（积极思考，再给自己一次机会）

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题外话：关于不太自信的问题，发现了有好年了，最近准备找些办法开始改善..