向死而生，活到淋漓

文/舒小曼

前段时间，我在知乎上回答了一个问题：“事业单位的临时工后来都怎么样了”。在答案中，我举了身边的两个例子，一个是做了差不多15年临时工不求上进的大龄女青年，另一个是不甘做临时工，辞职考研的朋友。我的笔触是倾向于后者的，因为我始终秉承着终生学习、积极向上的人生信条。

这个回答引发了不少网友的点赞和评论，让我感到讶异的是，一水儿的评论几乎都在羡慕第一位大龄女青年的活法，甚至在批评我的“胡乱评价”。其中，让我印象最深的一个评论是这样说的：“说到底，人不就是生下来、活下去，那么折腾干嘛呢？”

的确，每个人的生命都有其终结的一天，谁也逃不掉这个自然规律，但如果因为难逃一死，就选择消极被动地对待人生，做一天和尚敲一天钟，那么人生的意义到底在哪里？

在上周末的短途旅行中，我无意中读到了王潇的《时间看得见》这本书。大致浏览了一遍后，发现这本书用了大量的篇幅在展示手账的使用方法和案例，我个人虽然没有使用手账的习惯，但仔细读下来，潇洒姐的不少观点和想法还是能准确击中我的内心。

你是谁？你要去哪儿？你要怎么去？你将以多快的速度到达？

如果不想浑浑噩噩地活下去，那么就应该想清楚以上四个问题。

第一个问题看似表面，其实是关乎自我认知的拷问。每个人对于自己要有一个准确的把握，要透彻地了解自己，坦诚地面对自己的内心，认识自己，做好自己，你就是你，而不是别人眼中的你。

第二个问题，是关于目标的设定。目标就像指路明灯，如果没有目标，那么道路就失去了方向，你或许会原地踏步，或许会胡乱打转，甚至可能会倒退。所以，要想好自己的目标，包括长远的目标和短期目标。

第三个问题，想办法实现目标。有了目标以后，不能空谈或者想象，而是想各种方法去实现它，至少是靠近它。

第四个问题，是为你的目标设置一个时间界定。为什么要有这一步呢？因为人生要有试错的勇气，有了目标努力了一段时间，如果得不到一定的正向反馈，那么我们就要思考，是不是这个目标或方向不适合自己。如果是，不要考虑机会成本，及时止损，重新起航。

提升专注力，获得更多的“心流”体验

相信不少人有过这样的体验：当你高度专注于某一项你感兴趣的事情时，会忘记了时间的流逝，忘记了自己周围的情境，能够获得一种奇妙而美好的感觉，并且最终能收获不错的效果。

心理学家把这种体验称为“心流”。研究指出，人在持续专注的时候，容易获得心流体验。比如读书、写作、绘画或者是动手做模型等等，这一类活动常常需要我们提升专注力。

我自己的心流感受，是在于写作的时候。或许我的这点文字无法引起多大的波澜，也无法引发多少关注，但是于我自己而言，坐下来打开电脑，高度集中专注力，持续地思考和写作，能够让我产生愉悦感和成就感。这就是很棒的情绪体验。

而且，就如书中所说，心流时间能够让人进入一种稳定愉快的情绪，能够让我们获得充分的自我认可，能够让我们感知到自己人生的饱满感，更明确地感知自己生命的价值和意义。

“重返20岁一定不会做这5件事”

潇洒姐站在当前的人生节点，回望自己的20岁，认为这5件事情她是后悔不已的：第一是虚度光阴；第二是缺乏试错的勇气；第三是没有早一点开始“一万个小时”定理的践行；第四，没有离开家乡发展；第五，没有在年轻的时候通过健身保持身材。

这种反思非常好，好就好在，我们可以换一种思维：为了不让5年后的自己后悔，我今天应该做些什么？

很多人都感慨自己不再年轻，不能像年轻人一样敢想敢做敢闯。然而我们很容易忘却这一点——当前的每一天，都是我们自己往后余生最年轻的一天。

20岁的时候没有做的那些事情，导致我30岁的时候后悔不已。同样道理，思考一下，30岁的时候我没有做的那些事情，那么是不是会导致40岁的我后悔不已。

有一句老话：“种一棵树最合适的时间是十年前，其次就是现在。”所以，多晚都不算晚。

人生很长，每个人都拥有很多试错的机会，想做什么，鼓起勇气，抓紧时间去做就是了。

“向死而生，活到淋漓”

整本书最能戳中我的，就是这八个字：“向死而生，活到淋漓”。人生总有终点，难逃一死，也正是因为这一点，我们更要让自己的人生活得更有意义，更饱满，才不枉走这一遭。

潇洒姐建议每个人都要列一份“遗愿清单”。试想一下，当你走到人生的最后一刻，回望你的这一生，会有哪一些遗憾。一项一项列出来，然后把清单上的项目一个一个击破。

每个人都只有这一生，在我们的人生中，自己无疑是最重要最珍贵的，应该排在“优先次序”中的首位。

要足够地爱自己，珍视自己的一生，坚信自己的人生就是一个好故事、一场好电影，做自己人生的导演，将其定义和勾勒成自己想要的样子，活得丰富而饱满。

最后，用书中提到的一句话，来结束我这一篇不太系统规范的书评：

海明威曾说：“一想到我的生命消逝得那么迅速，而我并不是真正地活着，我就受不了。”

希望我们每个人，都是在真正地、用力地、酣畅淋漓地活着。