- [ ] 4:10起床做昨日复盘和晨间日记，随后练英语跟读，参加奇迹早读。完成文章发布和转发。
- [ ] 外出散步，并做演出经纪人真题，听得到课程。
- [ ] 吃完早餐有点小困，小睡一会儿。
- [ ] 起床后开始备课。
- [ ] 中午和老爸一起做土豆丝炒肉，十分不赖。
- [ ] 午休后下地给刚种的白菜、萝卜浇水。
- [ ] 下午给红柱哥家帮忙收稻谷，晚饭一起吃饭。（真的干起农活才发现，我没怎么干重活，力气不行。加强锻炼吧！）
- [ ] 回来后抓紧时间洗漱，做记录，准备睡觉。
- [ ] 4:10起床做昨日复盘和晨间日记，随后练英语跟读，参加奇迹早读。完成文章发布和转发。 - [ ] 外出...
先买点看效果吧 前些日子在一家推拿店里，和技师聊到肠胃护理问题。 很凑巧，当场有一位顾客就是卖铁皮...
今天搬家整理物品时，发现老公从体检中心拿来的一盒扑克牌，我就想肯定都是广告，断舍离嘛随手就扔到垃圾桶里！等我休息时...
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跑步是锻炼身体的好方法。在生活中跑步不仅有助于锻炼，提高身体素质，提高免疫力，而且对身体的新陈代谢和心脑血管健康也...
快夸我 昨天练深蹲，今天屁股还是酸的。没事我就敲敲屁股，太酸了。。晚上天黑了跑步~我的娟从白天鹅变成黑天鹅了，然后...
作者：赵树理（1906～1970）原名：赵树礼 这篇小说是在老师的推荐下看的，当老师讲赵树理一生的创作经历，起起伏...
赵树理 谢冕 洪子诚主编《中国当代文学作品精选（第三版）》 北京大学出版社 3.26 很明显感觉到在记录这一段历史...
周末的早上睡个懒觉是再好不过的了，终于睡饱后，我翻身起床，换上运动鞋，到楼下去锻炼身体。 小区新增了很多健身器材，...
本文标题：在生活中锻炼
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