工作忙完看了一下手机发现被移出群聊，在一看手机微信好友也被删了。放做往常肯定会懒得搭理，但是现在我更尊重我的感受，直接发了个验证消息表达了自己的愤怒，我知道这样很幼稚，但是情绪发泄出来比憋在心里好受多了，问了一下昨天进群的好友，大家不约而同表示状况跟我一样，反复告诉我只是小朋友，情绪不稳定很正常。
曾几何时我也是个情绪不稳定的人，焦虑，控制不住自己的情绪。消息不回就原地等，脑子里控制不住的往坏的地方想，对方就是不想理我，是不是讨厌我了。结果人只是工作忙暂时没时间回，或者当下看到并不想回，比如正在打游戏，等忙完了就会回复。而我幼稚的像个小朋友，直接删除拉黑一条龙操作，搞的朋友一脸懵逼。因此我也伤害了好多人，也伤害了自己，因为这个过程很煎熬，并且删除后的那一秒我会不停的内耗。我知道这样不对，可是我没有办法控制自己的情绪。
我还记得小陈不止一次的跟我说，你以后要么收敛你的脾气，要么就祝你遇见能包容的人。那个时候已经意识到自己内心安全感的缺失、敏感、和情绪控制能力差，确没有任何办法去改变。可能人总要经历些什么才会大彻大悟，彻底改变，他用离开的方式教会我成长，流浪的那几年里，我见过形形色色的人，后知后觉再也遇不见那么包容的朋友，我开始收敛自己的脾气，我开始变得讨好型人格，我害怕失去，害怕关系的破裂，疯狂的去迁就朋友，迁就喜欢的人，忽略自己的感受只为换来长久的陪伴。我甚至用反复推开的方式去验证一个人会不会离开。现在回头看看真的好幼稚，可怜又可恨。
而后我经历了漫长又痛苦的治愈之路，像是跌进伸手不见五指的深渊，敏感、焦虑、抑郁，不想见人，不想和人分享，疯狂的自我pua，我把自己彻底关起来，直到我走近lisa的工作室，我还记得我画的那座空空的房子，我空空的又没有安全感的内心。第一次和小雪吵架，发现原来朋友是可以不用迁就的，也不会因为一次吵架就再见了；第一次竭尽全力反抗父母，花了整整1年多的时间去重建和父母的关系，爸爸开始变得温和，温和到我会有点惊讶，这是我认识的爸爸吗？印象中他只会批评我，对着我吼。时至今日我依旧会泪流满面，依旧忘不掉那些伤害。可是我的心里长出了柔软的盔甲，那片荒芜之地开出了一朵花。不再是寸草不生的荒原。
如今我依旧在修复自己的内心，但是我不在焦虑，不在幼稚，不再情绪不稳定，学会了换位思考，不再追问着要一个结果，也不在畏惧任何人的离去。依旧没有自信，但是我在不停的修复，不停的成长，做一个情绪稳定大人。
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