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培育练习的心态

培育练习的心态

作者: 空_白_ | 来源:发表于2019-06-14 10:15 被阅读0次

1.让自己始终以过程为导向。

2.重点关注当前。

3.将过程确定为目标,并且运用总目标作为船舵,以指引自己努力。

4.对自己想要做到的事情刻意的训练,带着意图训练,并且自始至终清醒的知道那种意图。

(摘录自刻意练习)

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