记得上学的时候，还没有抖音和快手，同学朋友心情不好的时候，都喜欢互相倾诉聊天。
如今，累了，刷视频。
心情不好，刷视频。
压力大了，刷视频。
刷了一天的视频下来，并没有调整好自己的状态，继续来找我诉苦。
我说：“你读读书吧，自己找答案。”
她说：“你开玩笑的吧。”
我听了，没有回复她。
我明白她的意思，她觉得这个时代，没有人会读书，更不会有人用读书来充实自己。
她可能在嘲讽我这个书呆子吧！
可是“书呆子”比较快乐，比较容易获得幸福感。
要么就是对身外之物没那么强烈地追求，要么就是精神上得到了满足，精神上的富足更能使人快乐。
所以，让心静下来，去做自己想做的事，去做自己，自然烦恼就会变少。
我觉得从阅读开始，是最简单的方式。
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有多大 就有多小 有多热 就有多寒 有多少光明 就有多少黑暗 有多少美丽 就有多少丑陋 有多少真实 就会有多少虚假
心静下来，感召力就会来，潜在的力量就会来，幸福就会来！
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本文标题：心静下来，有多困难，就会带来多少好处
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