空气好、适量阳光（室外）、别在风口处、别在危险处、不被打扰处、不被展示处（免得担心别人的目光）、等等，自己感觉舒服的地方就行，没什么特别的说法。
如果在室内练功，假如条件允许，给自己一个单独的地方练功，当然，如果条件不允许，卧室、客厅、阳台等等，也都是可以的，注意别被风吹着。
每天的最主要的一次练功，最好是固定时间、固定地点！这样容易形成条件反射，到时间了，就有想练功的感觉，看到练功的地方，就有想要练功的劲头。
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本人若曦，微信与电话同号：13149394133)，可加之，求证或联系穆老师，或交流)本简书会陆续分享穆俨老师在教学过程中，有相关问题的学员通过站桩改善后的个人自述，供大家参考，希望能因桩结缘更多有缘人。
注：不少前来学习的桩友，都经历过常人难以想象的病痛，如肝癌脾切除，如肾病导致的股骨头坏死，如严重的风湿病或者产后风，如强直性脊柱炎，如严重的腰椎间盘突出，如长期失眠等等。正是因为这些难以承受的病痛让他们非常渴望恢复健康，他们很勤快地练习，绝大部分人身体都恢复了健康。甚至有不少人还练出功夫来了。（可以通过我联系到这些曾经的患者）
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