彼岸中原焦点团队分享第1873天(20230910)坚持锻炼127天
1，把问题聊透。让当事人把自己的重要理由说出来，是什么让Ta想聊这个问题，确认当事人的感受和认知。
问题里的澄清和探讨，会让当事人有一些梳理，更清楚自己的情况，从一团乱麻中，梳理出在乎的点，重要的点。
同时只梳理和探讨是不够的，让当事人清晰在乎的点和问题为接下来确认目标，打基础做准备。
2，确认目标。找到当事人希望达到的目标是什么，有了目标就更容易找到资源和解决之道。在确认目标的过程中，如果当事人不清楚想要的是什么，也可以寻找不想要的是什么，找到了不想要的，少做或不做能引起不想要情况的行为，也是解决之道。
在第一步聊问题的时候，除了收集来访在乎的，想要的点，也要在来访叙述的过程中发现Ta是如何应对问题的，和Tα可利用的资源。可能在当事人有情绪的时候，对这些点滴会不容易发现。当来访梳理了问题，清晰了在乎的事儿和人，明确了目标，这个时候把当事人曾经做到的地方和可利用的资源，反馈给当事人，协助当事人找到接下来的一小步行动。
所以把问题聊透，让当事人有一个梳理和确认。找到最在乎的情况并建构解决之道，让当事人有聚焦，有解决。这样更容易让当事人有能量，去应对当下的困难。
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