打卡21天计划

作者: 糖小雪的糖 | 来源:发表于2019-04-15 22:34 被阅读0次

4月13日去美一城特百惠学做蛋糕时,发现店里墙上贴着21天的领水打卡表。这让我想起了21天习惯养成记。特意上网查了下:“据研究,大脑构筑一条新的神经通道需要21天时间。所以,人的行为暗示,经21天以上的重复,会形成习惯,而90天以上的重复,会形成稳定的习惯。”

想着乐乐最近在尤克里里和写字方面总是要一而再再而三地催促才肯练,每次都搞得很不愉快,于是我就想不如也列个打卡表,我也跟着打卡做点什么。说做就做马上着手制定计划,制表,打印,张贴。这样子,两个人互相监督,希望能成功,希望他的习惯能够养成。

本来只给他列了尤克里里和写字,他主动加了“跳绳“。而我打门球的习惯其实早就养成了,一天没打就怪难受的,写文日更500字则是一直以来想坚持而没做到的。

13日当天,乐乐就认真地完成了三项打卡计划。

14日,乐乐中午完成写字计划,分几次弹了尤克里里,虽然脚酸还坚持跳绳。

当我在洗碗的时候,乐乐拿着琴,站在我身边一首又一首地弹着,我的内心充满了喜悦。很惊讶小朋友的记性如此之好,曲谱都记在脑海里了。他说要教我最简单的一首曲子,我直说记不住。前一段时间,我也坚持弹了几天,才勉强记住12345671八个音。

我洗碗,他弹琴。这画面是不是很完美……我的心里真的是美滋滋的。

21天打卡,如此这般已经顺利完成两天了。加油!

打卡21天计划

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