生活是生命的缩略图

作者: 3分钟心理学 | 来源:发表于2016-06-28 13:26 被阅读19次

每天的生活都是生命的片段,每年的生活乘以生命时长就是一生的呈现,所以每天的生活就是生命的缩略图。

每天制定每日计划,却总不能如期完成,工作中充满了变数和随机,生活如果没有定见和执着,也会充满变数和随机。如果你今天的计划和安排被随机事件占据,那么很可能你今年也会过成这个样子。

那么如何应付每天的随机和意外呢?

无论怎样,我们制定的计划要不打折扣地完成。不要轻易改变自己,不要改变自己预想的生活轨迹,不要被生活琐事拖着走,我们才有更多的自主权。我们才能掌握主动权。

1.凌晨四点到八点,个人兴趣时间

如果今天我的生活和工作被随机事件占据了,我要清楚地知道我今天的价值和目标是什么,我要怎么挤出时间来完成它?我是晚点睡还是早点起,很多人的一天从凌晨四点开始,四点到八点是兴趣和个人的时间,对于我这种上班打杂下班带娃的人来说,确实是一个办法。

2.准备好清单,时刻聚焦要完成的事项

聚焦再聚焦,时刻关注要完成的事项,寻找一切机会不遗余力地去完成。

3.主动掌控生活,从迷茫中寻找力量

不要被生活改变,不要欺骗自己,听从内心的声音,寻找属于自己的世界。

4.不要焦虑和纠结,先干几件像样的事

焦虑和纠结的根源在于想的太多,做得太少,与其焦虑,不如脚踏实地,先做出几件像样的事来,不要写自己有几年工作经验,要清楚自己干过多少像样的事,如果一件像样的事都没有做过,就不要提经验,那不是经验,那只是经历而已。

5.一个时间段,专注完成一件事,提升成就感

贪心不足会撑死自己,这也想要那也想要,最终只能一事无成,全面掠夺的背后是全面溃败。这个时代从来不缺少机会,不用担心自己被埋没,只要足够努力,拥有一技之长,足可以成为一个方面的专家。

6.遇到问题,不回避,担起责任来,与问题死磕

一切都会有办法的,办法在你的持续思考和改进中,办法在内层,不需要外层寻找。如果总是想从别人那里得到成功秘笈,那只能说明自己不配成为高手。随时都要保持自己的主见以及自信。

7.向内看,专注提升自己

只有把自己看明白,每一天过充实,生命才会从容高效。找到自己的问题点,逐一突破,我永远是最优秀的那一个。一切问题的根源都在自己身上,每个问题和困难都是带着包装的礼物,虽然打开的过程泪流满面,但是最终一定会感激那个优秀勇敢的自己。

我们每个人都是自己的专家,命运如掌纹虽然密密麻麻,但是却掌握在自己手里

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