感觉总有做不完的事，挣不完的钱，操不完的心。想看的书总没时间看，偶尔趁走路做家务时听听书就是最大的幸福，曾经喜爱的微信朋友圈和简书也一年多没光顾了，曾经坚持数年的做操散步跑步爬山等运动也荒废好几年了，甚至连跟老爸老妈视频聊天次数也越来越少了……
闺蜜每次问我在干嘛，我的回答永远是在上课、在备课、在听课、在去上课或听课的路上。是的，我曾经被人笑称为上课的机器，我欣然接受，没有反驳，虽然我自认为是有情怀有爱心有智慧的人类灵魂工程师，我真心爱我的每一位学生，我倾注所有才学和真情认真上好每一堂课。
每天的忙碌辛苦让我这几年收获颇多，曾经被老公调侃为动作不协调别想拿到驾照的我如今驾技娴熟，曾经自认为和美丽优雅无缘的土包子如今能穿着美丽的旗袍在教室里优雅地表演茶艺给大学生上茶艺课，曾经阔别学校多年的我重返校园两年多如今写起学术论文条理清晰有理有据，曾经老担心赡养老人抚育女儿钱不够的我如今可以底气十足地对爸妈和女儿说“钱能解决的问题不是问题，给我好好花钱”。
一切都在往好里发展，我非常欣慰，我的努力让我活成了别人羡慕自己满意的样子。
但是，今年暑假的穿衣问题让我意识到自己身材管理的疏忽，我该在身材塑造方面下点功夫了。我分析了自己的情况：能吃能睡心态好，所以确定好控制身材变胖走样的措施只能从减少食量增加运动量两方面做起。首先，我从食量方面下手：早操中餐饭量稍微基本不变，但是晚餐食量由一大碗饭变成一小碗，而且晚上坚决不吃零食。其次，我决定每天抽时间做操，出去跑步的可能性不大，还是饭后边听书边做操更现实，于是每天晚饭后我就把曾经坚持数年的自创健身操拿出来做。先是左右摇头扭头让脖子充分舒展，再前后左右摆动手臂让身体充分舒展，接下来是重点，摆腰扭腰弯腰充分活动腰腹部，最后再压腿前后摆动腿放松，一整套操做下来需要一个小时，能做得大汗淋漓也酣畅淋漓。
坚持了一个星期，感觉效果还不错，体重从曾经的110斤左右已经下滑到105斤左右，而且感觉曾经笨拙的身体也明显变得轻巧灵动起来，继续加油，不仅仅是为了美丽的身材，更是为了健康的身体！
不再说没有时间锻炼，正如鲁迅说的“时间如海绵里的水，挤挤总是有的”。大疫当前，愿大家都好好锻炼身体，修心养性，安康幸福！
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