1、
仪式感是近两年特别流行的概念,它倡导人们在快节奏的生活之余,偶尔用点小心思来装点自己的生活,让人感受到在世不仅是生存,还有生活。
有的人将这种仪式感外延出去,主张干什么事都最好有仪式感,用亦舒阿姨的话来说就是:做人要紧的是姿势好看。
但要我说,太注重仪式感,可是容易成不了事哦。
2、
要开始正事时,内心告诉自己,好了,接下来的时间我要做正事了,不能分心,不能心无旁骛。把房子清扫干净,把书桌收拾整齐,把水杯灌满水放在一边,把手机关静音,一切准备就绪,就差本人了,充满仪式感吧。
然而遗憾的是,有时这样的仪式感有时并不能让我们迅速进入状态,反而会让我们的大脑进入一种清醒的催眠,内心不断重复:我要好好利用这段时间,把这个事情搞定。浑浑噩噩地熬完这段时间,时间一到,立马卸下枷锁,该吃吃,该玩玩,真正学习效率如何,被消耗殆尽的意志力让大脑逃避去思考这个问题。
仪式感是要花费时间和意志力的,而大脑在遇到那些觉得很费劲很不快乐的事,本能的会选择去逃避,低效率运转。
仪式感,在享乐方面可以说是锦上添花,但最好不要用于那些并不需要消耗太多意志力的事情,你越是酝酿情绪,其实内心就越是畏难,越是想要逃避、退缩。
3、
要不选择自己感兴趣的事情,要不然就是一个字:干!什么都别想,把最重要的事情放在最前面,有时间就去做,尽量忽略环境的影响,事实上一旦当你进入那件事,也就无暇顾及周边环境,有的时候环境真的没有那么重要。
我有一段时间,一起床,什么都不想,立刻打开手机听课,一段时间,学习进度稳步推进。下班之后本来也应该这样做,但是下班后忍不住瘫坐在沙发上玩手机,玩手机的期间,心里抗拒看书,就一直不停的刷手机,一直刷到睡觉。
最重要的事情一定要放在前面,拒绝一切理由,一切借口,稳步推进,熬过最开始的一段日子,一旦进入状态,大脑和身体都适应之后,一切会越来越轻松。
不要在该干正事的时候去考虑房子乱不乱,还有哪些琐事还没有做,人的专注力真的非常宝贵,用在细枝末节的精力和时间真的非常可惜。等把最重要的事情完成后在考虑仪式感,为生活增添美感对于生活来说不过是锦上添花。
4、
除了让人难过的事,快乐的事也应该及时行乐。最好看、最喜欢的那条裙子就应该立马穿上,因为每一天都是余生最年轻的一天,等着等着合适的季节就过去,再等着等着,这条裙子就在衣柜的深处没了声音,过了几年后样式过时了,内心也不再记得当时拥有它时候的快乐。
想要出去玩,有时间就去,想要带父母、小孩去外面看世界,有机会就去,没有机会就创造机会。等一个合适的时候,合适的天气、合适的地点、合适的人、合适的衣服,韶华易逝,锦光难追。一切都那么圆满的情况,人生能有几回。
生活有的时候真的要投入进去,才能有丰富的感受,只是在一旁观望,等待最合适的时候,回头看去,只有一片苍白。
生活需要仪式感去滋润干枯的心灵,但有些时候,我们需要立马行动,提高效率,否则时间稍纵即逝,一生很快就会过去。
仪式感就仿佛菜里的作料,放上菜会更香,但非必须,也不是每道菜都要放。
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