心灵的翻转

每天早上都是匆忙的，要喊小家伙起床上学，要安排好哥俩的早餐，大家伙早上要晨跑，必须垫个肚子，他正处于减肥阶段，早餐不能凑合，必须营养均衡。把他俩照顾好后，我开始洗漱拖地洗衣买菜。

早上老公发微信聊天，我一边吃早餐，一边带着觉知去回应他，看来上午的瑜伽课要泡汤了。老公以前只要打电话或者和我微信聊天，我顿时像泄了气的皮球，一连几天都无法振作，心里湿漉漉的。我最害怕三个人的电话，一个是老公，一个是老爸，一个是老妈，他们好像永远有解决不完的困扰。他们的一个电话让我浑身像被暴雨冲洗过，整个心都是拔凉到底，我难受过，痛哭过，挣扎过，心里想老天爷为什么对我如此不公平？为什么给那么多功课我去做？我也是一个普通善良的小女子呀，孩子们的教育和成长需要我操心，家里人总是给我一堆永远解决不完的“麻烦”，有时候喘不过气来想逃离，甚至一念之间怀疑活着的意义。感谢自己这么多年来不断的学习成长，一边工作一边跟随潘麟导师周南老师，他们的文章和视频我都认真地读，跟着他们打坐禅修，学习《心经》等。慢慢的，我的内心变得强大，无我无执，身心变得轻盈，和家人的关系得到了改善。我也能以一颗博爱仁慈的心面对生活和这个世界。

早上我没有像以前那样急着去纠正他的语言，而是让他觉察自己想给我表达和传递什么？念头是什么？此刻打字心情如何……整个聊天过程我非常平静。老公的语言让我看见他严重的匮乏模式，从小父亲不在身边加上婆婆的强势，那个年代物质相当贫乏，让他没有安全感，更别提父爱母爱的滋养了。这几年虽然我们的生活水平不断提升，但是他一直活在过去，总是纠结，不开心，没有幸福感。时不时的就会“发病”用语言来伤害诋毁我，以前我会一蹶不振，现在我能看到他的不容易，作为妻子我的成长才能更好的支持到他，像大地一样滋养到他。感谢身边亲密的人给我那么多的磨练，原来他们一直在用不同的方式成就我。

一个家庭，80%的幸福掌握在女主人的手中，女人可以不成功，但一定要成长，成长从醒来开始。

上午虽然没能去到健身房练习瑜伽，但是心灵上的翻转不也是一种收获吗？