读《断舍离》

作者: 沈心恩 | 来源:发表于2022-05-15 22:55 被阅读0次

不知道从什么时候开始，我喜欢整理物品了，该扔的会扔掉。

之前什么都舍不得扔，多年不穿的衣服通通打包带回老家，就连那些礼品袋都折叠好，放在某个固定的地方。

我的概念里，物品都是有灵性的。如果你买的物品放在那里，不用它，对物品来说也是冷落，冷落久了就会有怨气。

反思我知道的很肤浅，所以想看看专业人士的解读。

这篇摘选了里面讲到的技巧和指南：

观念上的断舍离

1．认识现状

2．停止自我否定

3．描绘家的具体构想

杂物上的断舍离

1．拿出杂物，俯瞰

2．扔掉“怎么看都是垃圾·废品”的东西

3．以自我·时间为判断基准，考虑自身与物品的“关联度”，再进行取舍

4．以“必要·合适·愉快”为标准进行取舍

5．收纳在杂物最适化之后进行

收纳指南

1．“三分法”

2．“7·5·1法”

3．“1 out 1 in法”

4．“one touch法”

5．“自立·自由·自在法”

断舍离分别从物质和精神两个方面进行“物品的断舍离”和“观念的断舍离”。只有两者同步，家务清理工作顺利进行，思维方式也逐步更新，才能形成一个良性循环。最后，在物品数量减少到最适量时，再转移到“收纳”作业上。

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