自从恢复写简书以来，我每天反思自己的所思所言所行，更加清楚地发现自己身上大问题就是焦虑。一个焦虑的妈妈必然会带给孩子负面能量。所以我的对症下药，从改变自己开始。聚焦孩子好的一面，感赏孩子进步的地方，加油。
今天早上孩子到了快十点起来吃早餐，坐在沙发边拿着作业发了一会呆回到自己的房间继续玩手机。我好言和他说完成英语听力，他摇摇手拒绝。我保持平静，自己该做什么做什么。
我还是将一张单词纸贴在了玻璃门上，他吃饭的时候可以看到几眼。
午餐吃得匆匆忙忙，但是还是把贴在玻璃上的单词过了一遍。
然后送儿子去上学，路上又和他提到“控制手机”的话题，没等我说完就说知道了，于是也不再多讲。
到了学校儿子直接去教室，我把他的生活用品拿到寝室，发现桌子上有三张寝室扣分的纸上周刚刚因为扣分而面临挺宿的困境，这周又扣那么多的分，我在疑惑管寝室的朱阿姨是否因为上周我们质疑她太严格而故意针对我们啊？越想越焦虑，整个下午都不好。担心儿子被停宿回家又是不在学校状态。迷迷糊糊地睡了一会儿，终于好一些，不想不烦恼，是自己的问题。
感赏儿子中午积极回应几个英语单词，他还说英语单词很重要；
感赏儿子吃完中饭，抓紧回校；
感赏自己发现自己的问题，明白自己努力的方向；
感赏老公今天回来买了数学错题本给儿子；
感赏老公晚上帮我烤了面包给我吃；
感赏老公在说话时嗓门大了马上意识到不对；
感赏老公愿意下周末和我一起去学习《爱的语言》。
投射下周儿子统考和学考顺利，发挥正常；
投射儿子增长学习的兴趣和动力；
投射我们家庭越来越和谐；
投射自己情绪稳定，焦虑减少。
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