健身快半年了，真快。这里的课程挺多（包括各种瑜伽、踏板、跳床），今晚是瑜伽轮课。
我们都知道：瑜伽轮对我们人体有很多好处：1.瑜伽轮可以拉伸、按摩和调整你的脊柱，打开胸腔提高肩膀柔韧性，帮助拉伸、按摩和调整你的脊柱、改善圆肩驼背，帮助安全练习后弯。2.它还是各种倒立、支撑、平衡的加深体式的辅具。
瑜伽轮是一堂集柔韧力量平衡理疗于一体的课程！
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瑜伽轮是一堂集柔韧力量平衡理疗于一体的课程！
伽人有约105（轮瑜伽） 2019年11月19日 今天晚上的瑜伽课是史慧玲老师的轮瑜伽。因为昨天的瑜伽课...
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昨天的瑜伽课是史慧玲老师的轮瑜伽。轮瑜伽我好久没上了，因为时间问题改约了轮瑜伽，还是非常期待的。 期待...
伽人有约110（轮瑜伽）2019年11月26日 今天晚上的瑜伽课是史慧玲老师的轮瑜伽。史老师的课是我上的最多...
今天瑜伽课是史慧玲老师的轮瑜伽。最初练习轮瑜伽时总是感觉比较累，举轮也很吃力。练习时间久了就已经习惯了，今天...
伽人有约102（轮瑜伽） 今天晚上的瑜伽课是史慧玲老师的轮瑜伽。是最近以来人数最多的一次课了，已经好久没有...
今天因为学校有值班任务，所以瑜伽课选择了晚上的轮瑜伽，史慧玲老师的轮瑜伽感觉好久没有上了。因为右肩的伤痛所以...
今天晚上的瑜伽课是大家都特别喜欢的史慧玲老师的轮瑜伽。不知道从什么时候开始，轮瑜伽已经成为强度最小，最不累的...
今天晚上的瑜伽课是史慧玲老师的轮瑜伽。史老师的课也是上的挺多的，每次课她都是那么认真、那么耐心。 即...
今天周二轮瑜伽课，是我喜欢的课，之所以喜欢是因为在轮瑜伽课上可以练习我最喜欢的倒立体式。6：00左右我开始换衣服，...
本文标题：瑜伽轮课
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