如何改善视力

1.眼睛跟着手指上下移动20次，左右20次，每天3遍。

2.用眼睛画圈，顺时针逆时针各10次。

3.食指放在40cm处来回移动，视线盯住指尖，每组20次，做3遍。

4.快速闭眼10次,使眼泪均匀分布到眼角膜上，缓解眼睛干燥。

5.双手搓热，热敷到眼睛上。