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day 22 反思认知偏差

day 22 反思认知偏差

作者: 茄富论 | 来源:发表于2017-12-24 22:21 被阅读15次
day 22 反思认知偏差

意识到自己的认知偏差真的很难。

第一次认识到自己的认知偏差是在高一、我爸是一个很虚荣很爱吹牛的人,虽然我知道这不好,但我似乎不知不觉也遗传到这样的认知,当我意识到我的虚荣那一刻,我就开始了和它作对,不断的潜意识告诉自己,你就是一个普通的不能再普通的女孩,世界不会围绕着你转,没有人随时在关注你,所以大可不必在意自己的衣服好不好看,发型有没有乱,有没有钱,渐渐的这样的认知一直伴随我至今,一旦意识到我想吹牛或者虚荣时,就有个小人跳出来跟我说stop,停止我小丑行为。

今年我意识到我的穷人思维,就是一旦达成了一个目标后就开始松懈,直到发现落下很多时,才开始拼命追赶,如此循环。考研时绷的太紧,考上研究生之后就开始松懈了,不想找公司实习也不想考证,没有对未来进一步计划,恋爱结婚生子,直到毕业才发现读研期间啥也没干,全都用来谈情说爱了。典型的穷人思维,就像当年高中老师不断告诉我们,考上大学就能找到好工作,却没有告诉我们大学才是开始,结果一批孩子以为考上大学就可以了,最后倒在了大学的游戏里,爱情里。

不好的认知会不断消耗自身的能量,我们要学会识别它。争吵,失败都是必要的,这时候才是检验自己认知的好时机。

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