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昨日天寒，躲进小屋，喝着咖啡，听着喜马拉雅，画着画。画有从网上找下来临摹的，也有对着照片画。听的是梁冬和许文兵一起聊了《黄帝内经》。打从第一天起，就立即成为二人的粉丝。以前觉得，《黄帝内经》是中医关于怎样治病的一本书，现在听他们讲后才知道，这《黄帝内经》的伟大。天地人，一年四季，包罗万象。那徐文兵通过《黄帝内经》中对中国文字的解读，让你觉得中华文化的博大精深，同时觉得自己的无知。两人提到古人用站桩的方法养生锻炼。昨天，在youtube上通过视频学习了，并加以实践。站了大约20分钟，身体处于颤抖中。但感觉脚麻似乎减轻，放了几个臭屁。有些效果，决定继续。晚上吃药，这药使我一宿没睡。
继续癌症治疗的故事。出院后回到家中，身体极为虚弱，各种副作用，如身体搔痒，胀肚等，使我感觉生不如死。好在自己还不想死。每日在家中，首先学习的是怎样吃。科技进步，网络上有很多教导你什么是健康食品，怎样吃出健康。还有这样烹饪，让你享受美味。然后是锻炼。回家后第二天我就出门锻炼了。锻炼是从每天走十分钟开始。到现在每天至少一个小时的锻炼，天气好，就爬山，到河边，感受阳光和大自然的美好。天气不好，就到GYM锻炼。一点一点的，体力慢慢感觉好了起来。第三，就是心态。这点太重要了。怎样有个好心态--学习。学习的东西太多了，从中你会发现活着的乐趣。还有许多，，，总之，改变了过去的自己，也就是在防病治病。本以为觉得是治疗结束了，其实那只是刚刚开始，每四周还要回到医院见医生，医生检查后，我到药房取四个星期的药。这种治疗持续了一年多，14年底我回到了中国呆了两个月，回来后我的病情加重。于是乎，我又接受了另一种新药，而这种治疗是我必须每周要到医院进行输液。这种治疗进行了大约有一年多的时间，我的身体产生了抗药性，于是大夫又换了一种药。到目前为止，大夫已经给我换了四种药，我的癌细胞，已经很少了，但药物的副作用，你也给我带来了很大的伤害。我经常在寻找减少这种伤害的办法，吃，锻炼，画画，摄影，听音乐，针灸，按摩等方法减少药物副作用带来的影响。积极，乐观，独立，许多好词，但每做成一件就让你变得更加出色。原以为人生没有意义。但通过学习才知道，人生的意义在于最求精神世界带给我们的一切。每天都在治疗，不仅仅是药物治疗，而在我心中更重要是自己的身心治疗。
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