雷素敏坚持原创分享1565天，1.渐渐进入青春期的孩子开始对同伴更多的在乎和需求。
2.关系问句让孩子学会思考，关系问句是通过问孩子对于重要他人的观点来参与孩子对他人事件问题改变看法的一种技巧，
3.关系问句可以丰富修正和落实孩子目标或解决方法。他看中孩子的系统以及系统中重要他人对孩子的看法。
4.一个孩子的系统通常包括父母。奶奶，姥姥，姥爷，老师，同学，邻居等周围身边的人，咱也包括宠物。玩偶等，如果让重要他人的观点参与到孩子的思考中去，可以丰富和落实孩子的目标。或者解决方法会让孩子学会思考，还可以帮助孩子讨跳脱自己的立场，有别人的立场来看事情主要的用意。希望借此加强孩子其他重要他人的联结，用别人的眼光来鼓励自己，因为我们发现往往是自己把事情想的比较糟，若有别人的眼光来看，却并不一定那么糟。
5.利用关系问句在咨询中我会在下列三种状态下使用关系问句，问题一出现咨询对象想要较快找到他需要协助的地方时，做青少年很少意识到自己有问题，因此若要使用关系问题去帮忙就可以较快的找到方法，是谁请你来找我。她有什么烦恼与你有关。这资料以及了解生活周遭他人对他的看法。我今天我请你同学来介绍你，你猜他会怎么形容你？你的班主任在这，他的学生有什么优点时，你猜他会给我们说哪些关于他的优点。给予当事人支持和鼓励时，关系问句可以达到间接赞美的功能，也可以帮助咨询对象发展，看待自己的新眼光。这里所说的关系问句多选择正向重要他人的原因。
6.关系问句可以让孩子站在自我之外思考，这属于重新建构的一种方式，他除了可以丰富假设，解决问题的内容，还能刺激孩子想象改变后的好处增强。
7.孩子在自己的人际关系中觉得自己很重要的想法，进而更愿意投入改变对于在乎别人看法的儿童和青少年而言，关系问句实时是一个好好运用的技巧。
8.本周约练第5次，来访者，关于自己的时间安排。感觉时间不够用。通过几次咨询梳理结合一起学习分享的老师。觉察到为了长远的发展，给自己做断舍离。断舍离的过程，这一周以来有效坚持，无效改变，更加专注。本周输出的多做一点。是做咨询师四次比上周相应多了点儿，情绪更稳定了点。效率也高不少。相信通过自己的坚持，不断提升了自己的效率，减少了内耗。本周坚持以坚持讲课四次。学习的课程要精简。咨询老师的带领下，看到自己最想要的是什么，最在意的是陪伴家人。本周也处处了锻炼的时间，陪伴家人四次锻炼身体。经过了几次梳理。越来越明确。感谢咨询师老师。要感谢自己的觉察和进步。
2022-9-2 22:25
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