今天是5月25日，全国大中学生心理健康日。
“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。
核心内容是：关爱自我，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会。
我原来做学生工作的时候，特别重视这个日子，因为心理健康太重要了。
只要有一个学生在心理健康方面出现问题，通常就会耗费你非常多的时间和精力，经常提心吊胆，啥事都不用干了。
他自己，以及他的家庭，都会非常痛苦。
所幸现在高校都非常重视这一块，新生入学的时候，都会尽快安排心理普查，筛选心理方面有困难的学生，然后给予特别的关注。
同时也会加大宣传，让大家正视心理健康。尤其是遇到525这样的日子，通常都会做各种宣传，呼吁大家关爱自己，关注心理健康。
公益量表
这个量表挺简单，把我上面说的这些步骤都安排好了，你只需要选择好，提交，系统自动统计分数，给出结果和计算说明。
我刚才测量的结果，如图：
测试结果
结果可供参考。
分数很高的话，就去找找心理咨询师。
如果是在校学生，学校一般都有配置心理咨询师的，可以提供免费心理咨询服务。
如果是社会人士，一般医院也都会有心理咨询，不过要付费罢了，费用也不低。
如今的心理学这么发达和普及，一般人都能够得到非常好的心理咨询服务和心理治疗，实在也是一件挺美好的事情。
愿天下人都能免受心理疾病的困扰。
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