我怎样才能控制情绪，让每天充满幸福和欢乐?我要学会这个千古秘诀:弱者任思绪控制行为，强者让行为控制思绪。每天醒来当我被悲伤、自怜、失败的情绪包围时，我就这样与之对抗:
沮丧时，我引吭高歌·悲伤时，我开怀大笑。病痛时，我加倍工作·恐惧时，我勇往直前。自卑时，我换上新装。不安时，我提高嗓音。
穷困潦倒时，我想象未来的富有。力不从心时，我回想过去的成功。
自轻自贱时，我想想自己的目标。
总之，今天我要学会控制自己的情绪。
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穷困潦倒时，我想象未来的富有。力不从心时，我回想过去的成功。
自轻自贱时，我想想自己的目标。
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本文标题：【利平2022日记】第1117天-情绪
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ggknzrtx.html
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