A【周检视】22组吴小军D7（2019.4.30-2019.5.

周检视2019.5.8

日期：2019.4.30-5.5

一.90天目标

1.早睡

2.跑半码

3.写晨间日记

二.本周成果

一、健康

1.这周早睡表现很好，全部10:00之前就睡。

2.运动慢慢跟上来，这周有两次跑步，循序渐进，不受伤。

3.晨间日记一天没记录

4.这周进行减脂食谱体重保持92斤，非常值得开心❤的，达到预想目标。

5.因为要管理体重，所以严格按照标准饮食，自己不能吃，就给店里的伙伴们做美食。

A【周检视】22组吴小军D7（2019.4.30-2019.5.5）没有记录就没有发生 A【周检视】22组吴小军D7（2019.4.30-2019.5.5）没有记录就没有发生

二、家庭

1.5月2号全家看电影逛街一起吃饭，非常开心。

2.每日早起给儿子一个电话保持的非常好。

3.得到老公的赞美，很是开心。

三、效能

1.这周小组周会和伙伴们分享了自己这一周的收获非常的棒，22组的伙伴们能量非常强，继续加油！

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四、财富

1.个人理财这块需要细化整理。

2.整理各种银行卡信用卡把没用的全部把它注销掉。

五、休闲

做了一次形体塑形

把之前办的各种瑜伽卡健身卡全部整理了一遍，接下来继续去上课。

六、觉察

想要把事业做好一定要持续不断地学习，思维创新。

七、社交

1.230温州站线下聚会成立5月19号。

八、成长

1.人性的弱点.道德经.

本周可提升的地方（或问题）

1.需要提高严谨性。

2.严格执行蕃茄钟

3.这周学习的知识量太大，慢慢整理。

下周三只大青蛙（目标）：

1、整理

2、维持体重。

3、印象笔记、番茄钟、OF加强执行

感恩分享

努力活成自己喜欢的样子。加油❤

感恩所有帮助我的朋友和我身边最亲的人❤️