分享的幸福

最近我听了超过20本书，尽管听书的信息损耗较大，但其中也有不少收获。我发现一个能够提升幸福感的有效方法——分享。更准确地说，就是给予。我发现，分享不仅是一种给予的行为，更是一种实现自我价值的方式。通过分享，我更加了解自己的价值观和人生观。在我分享的过程中，我不断深化和完善自己的思考和认知，从而更加明确自己的目标和方向。这种分享不仅给予他人帮助，也让我自己有所收获，实现自我价值的提升。这在心理学中被称为自我效能感。从利己的角度出发，去利他，能更好地督促自己进步。

我开始思考，我能为他人做些什么？

在我自己的物质匮乏感还很强的时候，我选择了资助贫困地区的孩子上学。然而，我对于金钱的付出仅限于此，因为我自己还在勉强维持生计。物质上的分享我所能做的很有限，毕竟我仍然在过着不停地租房搬家的日子。

那么，我能付出和分享什么呢？

我的专业知识、我的独特的见识和信息。这些知识不会因为分享而减少，反而会因为用专业知识为他人服务而变得更强。分享我所知道的信息和知识，其实就是在把自己无限的资源分享出去。以前我曾分享过这样的事情。有一次在玉龙雪山，我看到一个妈妈抱着孩子在路边睡着了，我走过去并告诉了她导游说的注意事项。我不知道后续，但我感受到了分享的幸福，感受到自己的善良。我还利用我的专业知识，帮助朋友解决了棘手的问题。我想，这就是我作为朋友的价值所在。我还分享了一些对我毫无价值的信息给朋友，但对他们来说却非常有用。这就是分享的意义，让信息变得更有价值。

在精神层面，分享也是同样重要的。倾听他人的故事，关心他人的情感，给伤心的朋友一个温暖的拥抱，给孤独的朋友无声的陪伴，这些看似微不足道的事情，却能让他人感受到温暖和支持。这种精神上的分享，有时比物质上的给予更能让人感到幸福和满足。

在这个过程中我也总结出了可以让自己无压力分享的规律：首先，对于有限的资源，要通过自己的努力去获取，比如挣钱，比如自己想要某样东西。如果我们过于强调分享，可能会陷入痛苦、纠结和自我否定。因为违背人性地强迫自己损己利人，是不可能长期做到的。但是，对于无限的资源，如专业知识、独特的见识、信息、人脉、数据、精神力量等，我们应该大方地分享出去。这样，我们不会失去什么，而对方却会因为我们的分享而有所收获。这个分享是一个创造价值的过程，我们也会因此感到幸福，收获友谊，实现利己利人的双赢。当然，分享和给予也需要技巧。在分享的过程中，我们需要尊重他人的感受和需求，注意自己的表达方式和态度。我们需要学会倾听和理解他人，才能更好地与他人产生共鸣和互动。这种技巧不仅能帮助我们更好地与他人相处，也能提升我们的人际关系和社交能力。

总之，分享可以传递快乐，给予可以提升幸福感。分享和给予不仅能帮助他人，也能丰富自己。希望每个人都能找到自己的方式，去分享、去给予，感受那份独特的幸福感。