一阶复训总结

再而三来到一阶，似有一番熟悉而全新的感受，验证了我的每一份成长体验，验证了我在路上的真实感受。

一阶复训总结

第一天

做合十练习的时候，我在两手之间感到了巨大的排斥力，我努力尝试合十，但是排斥力太大了。我用头脑想自己最近有进步了，应该可以合上的。我继续努力，用力，两手间的排斥力开始前后交错着，我终于合上了，我心满意足地站在音乐声中。这时突然肩背刺疼，两手臂酸软得无法支持合十，我只能把两手垂下来，紧接着从后背升起一股疼痛，不断扩散上升，爬上脖子，上到头顶，我忍受不住了，坐倒在墙角里。

想起二阶的时候，我在自己的阴影面写下了 “懦弱”。我认为懦弱是丧失尊严的表现，我没能接纳自己。我还在用头脑指挥身体。

第二天

考验我的时刻又来了。刘莉姐开始了逐一跪求帮助，我远远的看着她，这种放弃尊严的祈求，就是懦弱，我绝对不能允许！我想骂她，但是我又想帮助她，我不想伤害她，我激烈地斗争之后，我没有办法面对她，决定逃离。

我装扮成快乐的样子，就是为了扮演没有受伤，渴望维护最低微的一点点尊严！我怎么能接受有人就这么轻易地践踏自己的尊严？！

我看到了，我内在没有整合！

第三天

看到生命之光一盏一盏地点燃，我感觉到房间里变得暖融融的。我没有了以往的压力、抗拒和想逃的感觉。我安然地体会着，感动于老师和每一个同学给与我的勇气与力量。我也默默地感恩于内心深处的那堵墙，它保护我走过了我的人生上半场。

我现在可以自如地在人群中间穿梭，也可以舒服地游走在人群周围。心中升起轻松、自由的空间感。

第四天

在AB练习中，我希望得到妈妈的保护，但是她懦弱，她背叛了我，她不能保护我，我从此不需要任何人了，我恨妈妈！我鄙视妈妈！

但是还有一个声音在耳边：在我长大成年之前，妈妈无微不至地照顾我，把所有的好吃的都留给我，带我去看医生，给我买营养品......所有这一切我为什么看不到了呢？妈妈的爱就在那里！否则我怎么能活下来？我靠自己怎么能长大呢？

妈妈交给了我乐观、豁达、包容的武器，交给了我运用身体感受的法宝，这些都是妈妈留给我的珍贵礼物，她早就知道会有一天我需要拿这些工具来让自己实现生命的第二次成长。我流下了感恩的泪水，感谢妈妈！我看到你了，我需要你的爱！我的人生需要爱！

一阶复训总结

感谢这个场域里的每一个灵魂！咱们二阶再见！