








今天看到群里伙伴发来的照片,一股扑面而来的春天的气息,太棒了。心情舒畅。
人们对春天的热爱简直不能只用文字来表达,明媚的春光之下,桃花开了,栀子花开了,配上蓝蓝的天,整个生机盎然。
中医上讲,春天是肝木生发的季节,不可压抑,同时用酸甜补脾胃,人的身体就会更健康。早上喝小米粥是有助生发的,但是老年人要吃陈年的小米,新小米会让陈年旧疾发出来。年轻人处在生命的生发阶段,不可太压抑。
说起压抑,又想到抑郁,压抑太久不得宣发就会抑郁。遇到问题找方法远比一个人纠结来的更轻松。没有人的时候可以看看书,我们现在遇到的大多数问题都可以在书中找到解决的方案。和谐的关系会增进我们的幸福感。
发泄的另一个手段就是哭,眼泪是排毒宣泄的自然法宝,别撑着装坚强,外强中干要不得,哭一下发泄出来就好了。
暖暖的午后,散开长发,出门走一圈,看看这枝头的繁花似锦,这就是我们向往的生活。
图片来自于十组赵婧同学,最美摄影师。
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