《当下的力量》读书笔记

《当下的力量》读书笔记

“地球上只有人类才有消极心态，其他的生物不但没有消极心态，而且也不会像人类一样去侵犯、毒害我们赖以生存的地球。”

这两天在读的书《当下的力量》，为数不多的，可以让我深入阅读的一本书。印象最深刻的就是“临在状态”。

1、有意识，和无意识

强调，“自我意识”，我们总是处于无意识的状态，这样的状态使我们产生恐惧、焦虑、愤怒都是一些消极的情绪。

一旦我们开始接受当下，开始“臣服”，对，作者使用了“臣服”。但是特意强调一下，这里的“臣服”，不是让你直接认命，他反而是一种另类的不认命。

2、一切都是我们自己允许发生的

就是一种允许，比如遇到让你不开心的事儿。自己工作出了差错，被领导批评了。这时候你一定会不开心，会情绪低落，不要去抗拒这种不开心的情绪，更不要刻意的表现出开心，这是反人性的。

“臣服”的意思是，要允许自己不开心，因为确实是受到了批评啊。不能因为别人批评，甚至骂你了，你还开开心心的吧，那心理得多变态啊。

总之是一本，更偏重于心灵的书籍，我也是第一次这么深入的看这样的书，上一次看还是一本叫《秘密》的书。