前言

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我是个懒人。不止懒，我还是个很无聊的人。

每天下班回家就打开电脑群聊天（我基本很少私聊，因为不善言谈，大多数姑娘聊两句就没话了），或者抱着手机玩游戏，要么就是吃晚饭躺椅子上看电影，一会累了就从椅子上挪到床上，然后就不知道什么时候睡着了……半夜起来关灯继续睡……

一般像我这样的人，大多很失败，就如我现在的状态。

功利的社会里赚不到大把的钱；文艺的世界里又缺乏天分；就连最普通的日常生活里，我都是在孤独中自怨自艾。有兴趣爱好却从不坚持，无技术水平还妄自尊大。完全就是传说中眼高手低，分不高还低能。空有一番天子的心，却没有天子的命。是一个彻头彻尾的失败的MAN。

别问我为什么不出去找人玩。我有朋友但是都很远，作为一个孤独的穷人来说，社交成本不止是钱的问题。

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朋友说：你这样跟死了有什么区别？

其实，很久前我我自己也发现这些毛病了。身体素质开始下降，肚子鼓出，与身材完全不成比例，眼睛越来越近视，整个人变得神经质，又如同精神分裂一般，钱包空空让我烦躁不已……

作为一个内心还充满着上进心和保持着经常自我批评习惯的人来说，怀着对未来的恐惧，我其实还是很想改变的。不管是身体，或者习惯，亦或是生活状态。

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所以，我决定走出去。

我家附近有个台球厅，我决定先去这里。

一来为了放下电脑手机，还可以锻炼眼睛，二来我也比较喜欢打台球，也会杵那么一两下，因为以前我还是个好动的人，以前经常在外面玩，只是来北京以后才变得如孤僻。而更重要的是，这玩意儿就算没有同伴，我一个人也可以玩啊，没人会说三道四，让我显得没那么孤独。

那天下班后我没回家，直接去了台球厅。一进门真是乱哄哄，烟味儿刺鼻，打游戏机的人高声嚷嚷……我找了个角落的案子，开始自己瞎打。当然，打得水平很烂，旁边的人看的直笑。

“嘿，哥们，可以一起玩会吗？没台子了。”我抬起头，一个小伙子拎着球杆盒在我面前冲我笑。

“呃……那个，我水平太烂……”我很局促。一看他那专用杆盒，就知道水平很高，估计我都碰不着球。

"嗨，没事，瞎玩呗，我也打得很烂。"这哥们一口京腔，也没等我说行不行，直接打开杆盒，取杆码球，动作娴熟。“请开球！”看我愣着，他很幽默的做了个请的动作。

不用说，我打的有多郁闷。本身水平差，再加上怕丢脸导致心理紧张，结果越打越烂，于是这哥们杆一放，开始教起我来“后手放平”、“哎对，脚尖向前”、“不错，胳膊不要左右摆”……两个多小时过去，我的局促没有了，球技也大有长进，最后我们成了朋友。

往后，我打球的次数越来越多，球友也越来越多，年龄从中学生，到七十多岁的老头子。尤其是有个得了癌症的白发老头，每天笑呵呵准时1小时……然后经常一群人上我家聚会吃饭，出去唱歌喝酒……

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我慢慢变得有些开朗起来。

还跟一个哥们一起办了健身卡，经常去健身房游泳跑步玩器械。

后来，我加入爬山的群组。

我开始在周末跟人一起去爬山。除了寒冬最冷的时间和酷暑最热的时间，基本坚持每周都去。

我们走的不是景区的石板路，而是纯粹的野山，更刺激，也更艰辛。比如北京户外经典（危险）路线之一的司马台单边墙，比如鲫鱼背，比如海坨山，比如百花山，比如棺材山……

总之走的路都是翻山越岭，艰难异常。最难的是，每天早上五点多起床，七点多就要集合坐车出发，三四个小时才能到目的地开始爬山……

早起对于我来说简直是折磨，尤其是第一次去。十月末，天已经很凉了，早起贪恋被窝里的热气不肯动，打开微信，群里人家离得远的说已经在地铁里了……吓得我一跃而起，赶紧随便洗漱一下，背着包就冲出去了（还好包是提前一晚上准备好的），差点迟到。

我是从小从山里长大的。虽然身体闲的发虚，但是去过几天健身房之后，身体素质恢复的也还不错，所以爬山的过程除了刚开始的时候发虚，后来自己居然跑到前面跟领队一起走了。

再后来，爬山基本上成了我的一项不可或缺的体育运动了。喜欢成功登顶之后的兴奋，喜欢在山巅俯瞰群山遥望天际，喜欢整天在密林山脊穿梭，喜欢一群人在山顶聚餐开怀，喜欢未知的路上偶尔的惊喜……

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我变得越来越阳光，越来越积极。我很后悔当初那么长的时间的虚度，宛如废人般虚度。

爬山的时候遇到一个很阳光开朗的姑娘，她说她很享受独处。独处的时候，她会学习，会瑜伽，会做美食，会读书，会运动……就算是一个人逛街，她也很享受，自己喜欢什么就买什么，很少需要别人的建议或者参考；因为每次跟姐妹们逛街，从来都是帮她们去看的。

她很久前已经在准备考研了。这样的独处，才是真正的高质量的独处。而这优秀的姑娘，让我倾慕而又自卑。

叔本华说“要么孤独，要么庸俗。”可是像这样的姑娘，经常独处，但应该不会孤独，也不庸俗吧。而反观我以前的生活，独身在京，独处确实很孤独也很寂寞，但那时在迷茫的生活里堕落沉沦，那才是真正的庸俗吧，是真正的虚度年华吧。

所以朋友，如果你此刻很孤独，也无所适从，还在自己孤独的小屋中自闭，还在迷茫的时光里虚度，在空虚中更加空虚，希望你在孤独的时候，能找到适合提升自己的方法，学习也好，健身也罢，户外运动也行；去写作，去报名参加培训学习某种技能，去准备考试，去做公益。

就算这些都没有适合你的，你至少可以去兼职赚钱，钱总是有用的；或者你的兴趣爱好，去研究它，在你的兴趣方面成为一个专业的人，或许就能释放出你生命的灿烂。

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总之，就是走出去，去做事。只有做事，才有机会。

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文章原作者：埃里克森学院

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