健康的奋斗

我是伟平，这是我的原创文章第4篇，如果您觉得我的文章对您有感触，那么在接下来的每天我们一起来赋能。

健康，大家最熟悉不过的字眼，却少有人能真正的去践行健康的规律。

前段时间，李咏的离去，相信给大家一个不小的震撼，对于我不太关注娱乐明星圈的事，这次也被震了一下，有点惋惜。

记得以前经常和我爸妈一起坐在沙发上看李咏主持那档《非常6+1》，幽默风趣，是个很棒的主持人，然而却在这一两年失去消息，突然间传出过世的消息，确实有点诧异。

高晓松回忆说：“老李和大多数中国男人一样，永远抱着生活必须先苦后甜，今天的苦逼是为了明天的幸福这样的念想支撑着，一次次加班，一次次外派，如今常驻北京，离开家庭，过着和老婆孩子分离的生活。

夏天我去北京探望他，发现，拿着几百万年薪的他，蜗居在北京一个小破出租屋里，冰箱里全部是发霉的菜，因为长期熬夜加班，头顶也快秃了。

北京的夏天接近40度的气温，他还盖着冬天的被褥，原因是，反正将就着，也不是自己的家。

我气得二话不说 就去超市给他买了新的空调被，给他买了新鲜的蔬菜水果酸奶果汁填满冰箱，做了丰盛的饭菜，我说：“你此刻连当下都活不好，又有什么能力能拥有幸福的明天。”

这便是高晓松口中的李咏。

回想一下，其实大多数人也过着李咏一样的生活，只是版本不一。

有的人艰苦奋斗，不断熬夜加班，饮食没有规律，压力过大，长期处在焦虑欲望的状态下，久而久之身体也就出了问题。

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图上是人民日报的一篇报道，当身体发出信号时，应该及时停下调整，切莫再扛。

我也敬仰那些奋斗中的人，但如若说只是一味的工作，忽略了身体的机能，那便是对自己的失责。

记得做企业培训那会，我也像是钢铁人一样，三个月从125斤瘦到90斤左右，每天早上7点到公司，晚上12点半回家休息，那是全然的投入，当然，收获也很多，短短一年多时间就具备运营一家公司的能力，只是身体也承受不了。

所以现在回想起来，奋斗固然重要，只是在这过程中应该要以一种健康的常态化去推动。

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正如列宁所说：“谁不会休息，谁就不会工作”。

是的，把自己调到最健康状态，卯足劲奋斗。

看彼得德鲁克老师的一生(1909.11.19—2005.11.11)，他是个健康的成功人：每天五点半起床，总会散步一到两个小时省思，晚上十点办定会上床休息。不能不说他非凡的一生与他的自律是息息相关。

至此也缅怀尊敬的德鲁克先生。

仅此也勉励自己，此刻接下来的每一天，把健康的奋斗状态常态化!