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从小,我们就被教育“早起的鸟儿有虫吃”。这句话,当我成为母亲、老师,也被我挂在嘴边说给我的学生、孩子听。反观自己,是一只早起的鸟儿吗?
暑假,因为孩子们要吃早饭,孩子爸要上班,作为休息两个月的“家庭妇女”早起做饭的任务就这样落在了我的身上。6点起床做饭是正好的,这个时间点也有读书会的共读,做饭、学习两不误。
理想是美好的,而现实是残酷的。6点的读书会我只坚持了不到一周放弃了,理由:太困。我可以做到6点起床开火,再去床上躺大约10分钟淘米下锅,再睡个20分钟溜馍,而我做不到六点钟起来坐那看书。看完书带来的影响是我需要一个上午的时间缓冲休息。相对比之下,我选择了睡觉。
早上起不来,而我又好像可以起来。孩子们上学的日子,如果老人不在,我需要5点起来做饭。而去年冬天,我也做到了6点起来读书。上班的状态也没有受到影响。
我妈说,不明白你们年纪轻轻的怎么那么困?晚上不会早点睡觉吗?我自认为也做到了早点睡觉。10点半睡觉这个时间点也不算太晚,睡到6点近8个小时的时间也是很充足的了,但是为什么起不来呢?
我觉得自己是可以做到早起的。而上午之所以犯困的原因是因为家里的舒适圈,人一进入舒适区整个状态会不自觉地放松。而对于我,生物钟提醒我“睡觉”就是一个放松的信号。
朋友圈里不乏有早起的人。我导师,每天5点钟起床。陈哈哈同学,5点起床已坚持900天。新网师的许多老师也是早起,甚至他们晚上还睡的晚。我有时候也纳闷,他们是铁打的身体吗?不然怎么有那么多的原动力?我妈总拿自己年轻时候说事,晚上熬夜第二天也要继续干活。他们那个年代的人因为生活而不得不选择奋斗。
小区里也有早起跑步锻炼的人,我也很羡慕他们。也想过自己早起小区里转悠转悠,坚持一天就放弃了。果然,成不了大事。
“早起的鸟儿有虫吃”“人勤春来早,一勤天下无难事”。的确不得不承认,早起会看到这个世界别样的风景,尤其夏天的早晨空气也是清新的。但是,晚起就一定吃不到虫子吗?如果我做到了每天的早起,却又上午继续睡觉,那么不如不早起。即使晚起了一个小时,但只要时间安排合理,该做的事情在当天做好,早起晚起都是一样的。
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