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拖延的改变之旅(上)

拖延的改变之旅(上)

作者: 肖港 | 来源:发表于2020-11-07 21:57 被阅读0次

你是否也会遇到,自己之前立的flag,没有按照计划来完成,于是便找来各种理由,并且不由得叹息,或者干脆把这件事情给忘记了。

那么,到底是什么阻碍了我们的计划呢,思来想去,最终我们会归结为拖延症,这导致我们怀疑,可能当初不是立的flag,而是一个不切实际的幻想。

假如,自己的计划能像机器那样,根据给它写的脚本去执行接下来的任务,根据写的脚本去工作、生活,像机器一样去无私的执行也挺好的,这样起码能让我们没有拖延的毛病。

可以拖延真的是病嘛?它就像是现在人们遇到的一个挑战一样,从一早起床的那一刻开始,准确的来说是从睁眼的那一刻开始,拖延就似乎一直伴随这我们直至一天结束,而且很多时候还通过睡眠来拖延没完成的事情。

拖延,压的我们喘不过气,不过也似乎另一面提高了我们的效率,它能让我们神奇的一分不差的准点赶到公司。

自认为自己的拖延以前是很严重的,严重到什么程度呢,说一则自己的故事吧。

当时自己出差学习,因为飞机一般要提前两个小时,结果自己到机场时,只有20分钟了,导致自己没赶上那趟航班,连航站楼都没进去。在那天早上,定了无数个闹钟,可是当闹钟想起,我总是想着再过5分钟就起,再过5分钟就起,时间就这样一直拖着拖着,直到第5次,自己这次直接睡过了头,加上堵车,让我错过了这次机会。

这次经历让我印象深刻,赶到航站楼时自己是说不出了滋味。

可事情就这样结束了嘛?自己的拖延就好转了嘛,自己睡懒觉就好了吗?其实并没有,甚至一段时间感觉自己都抑郁了,那自己想改变吗?想改变的。我知道这并不是自己想要的状态。

自己是怎么开始的改变的呢?明天讲改变历程……

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