应该说，我从小睡眠习惯就不太好。明显的表现就是，躺下不容易入睡，哪怕很累了，我也得翻来覆去半个小时才能睡着。和那些躺下就睡着或者一刻钟以内能睡着的人比，我的入睡时间太长了。
喜欢睡懒觉。如果真有事，偶尔早起没问题，每天坚持早起对我来说就是凌迟。
没有睡午觉的习惯。偶尔也睡，每天睡做不到。
我现在正常的睡眠状态是，晚上十一点多睡着，早上7点多起床，中午可以不睡觉。如果中午睡了，晚上十有八九会失眠。然后第二天早上困倦，中午可能会睡着。到了晚上就要碰运气了，也许能正点入睡，也许又会在床上烙大饼。如此循环，睡眠时好时坏。以前是好的时候多，现在是差的时候多。
当然，我的睡眠也有好的方面，就是睡觉很沉，睡眠质量高，一觉到天明。偶尔中间醒来。基本能很快再睡着。就这点说，比那些半夜醒来数星星的人好多了。
梦似溪流清且浅，无知无觉日栏杆。 鸟善知音不停留，花会解语不能言。
今天过得有点好无聊哦，最近睡眠一直不好，主要是睡眠时间太短了，然后一直觉得头很疼，学习也学不进去，看书也看...
每天早上醒来，都很为自己的睡眠质量忧心。 不知从什么时候起，大概也许是去年开始吧，我的睡眠越来越浅，越来越没有质量...
应该说，我从小睡眠习惯就不太好。明显的表现就是，躺下不容易入睡，哪怕很累了，我也得翻来覆去半个小时才能睡着。和那些...
顶着疲惫的身躯，浓重的黑眼圈，像平常一样打开电脑，上网课，写随笔，看文献，看网上教程……没睡好时心情也自然变得郁郁...
最近睡眠糟糕透了，要调整作息。好好睡觉。
近日的晚上总是很糟糕，莫名的睡眠障碍了。
昨晚本来十点多放下手机睡觉，本来入睡就很慢，室友上床还来戳了一下我的脚板心，结果更睡不着了，又失眠到一点也没睡着…...
还记得你最糟糕的一次睡眠吗？ 高中的时候在冬天网吧的板凳上，年夜里回程没有暖气的大巴上，这些糟糕而又可怜的睡眠，搞...
想说的很多，却不知怎么表达，很糟糕，很想深度睡眠…
本文标题：糟糕的睡眠
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ghalvrtx.html
网友评论