如果看了《妻子的浪漫旅行》，大家就会注意到，生完孩子之后，谢娜的忘性大过银河系。妈妈们是不是也深有同感？
计算能力和逻辑能力明显变差，要么算错，要么反应特别慢；
别人说个冷笑话，半天才反应过来；
明明戴着眼镜或者手里拿着钥匙，满世界地找眼镜和钥匙；
关系很熟的朋友或者家人，经常叫错名字；
嘴里念叨着马上要做的事情，瞬间想不起来了；
话到嘴边，咦，我刚刚要说什么来着？
密码专门找了个笔记本记下来，然后，忘了把本子放在了哪个重要的地方；
用洗发水洗脸，用护发乳洗头……
- “孕傻”真的存在么？
- 是的，“孕傻是客观存在的现象。”
大部分（64%）的女性都反映，在孕期以及产后的一段时间内，记忆力下降，注意力难以集中，思维缓慢，对事情的判断不够敏锐，“孕傻”甚至体现在说话的时候更难找到合适的词语表达出自己想表达的意思。还有一些细微的变化甚至是无法被轻易觉察到的，例如危机意识变得更强了等等。
为什么呢？
首先要注意的是，怀孕并不会给妈妈的智商和脑容量带来任何变化。
“孕傻”主要有三方面原因：
1. 为应对全新的任务，妈妈们脑内的物质产生正常的变化；
以应对 “养育一个孩子”这一全新的任务，爸爸妈妈们的大脑需要被改造并建立起新的神经联结。MRI扫描的结果显示，在孕期及分娩后两年内，孕妇的特定灰质和脑细胞的行为模式发生了变化。这可能仅仅是身体在重新分配一些资源，以发展养育孩子所需的技能。
因此，妊娠期间，妈妈体内的荷尔蒙发生变化， 雌激素和黄体酮（孕酮）逐步上升至正常值的15至40倍 。因而导致妈妈们健忘、思维能力下降等等。
有些女性对黄体酮的变化比较敏感，从而相比于其他妈妈，更加烦躁一些。但这些症状，其实是健康怀孕的正常现象。
2. 因睡眠剥夺造成的健忘；
对于任何一个正常人类而言，忙碌，有压力或睡眠不足时，记忆力下降或健忘是正常的。当你睡得不好的时候，你的认知敏锐度以及对环境的感知不那么强了。
婴儿到来后，睡眠剥夺显然是一个促成因素。 在生完孩子后的第一年，妈妈们会丢失长达700小时的睡眠，这导致大脑的各方面能力变弱了。”
3. 孩子占据了你的优先事项“排行榜”榜首；
自从知道了怀孕的消息，妈妈们的关注点都会不自觉地转移到孩子的身上。妈妈有限的大脑容量会优先分配到跟孩子有关的事项。孩子健不健康、孩子要不要进行胎教、下一次产检是什么时候等等。孩子出生后，妈妈的生活更是围绕着孩子展开，因此，妈妈们其他方面的短期记忆会受到影响。
与其说，妈妈们“孕傻”了，不如说，女孩们出色地完成了朝“母亲”这一新角色的转变。
说了这么多，小编还是想给大家推荐一些实用的tips。
1. 当你得知自己要做一个母亲之后，你需要简化你生活的其他方面，因为迎接一个生命的到来是需要相当多的精力的；
2. 准备好一个可以随身携带的笔记本，把任何事情，不分大小地记下来，并且经常翻出来看，不断地重复记忆会克服掉短期记忆的缺失，并形成长期记忆。
3. 多睡一会儿。睡足觉，一周后，一些妈妈们会明显感觉到“孕傻”现象会一定程度地消失。
大家也可以在评论区留言，讨论一下大家是如何克服“孕傻”这一问题的。
其实，忘东忘西是正常的，只要妈妈们没有忘记换尿布、喂奶，或者没有把孩子忘在汽车里，这都不算什么大问题。
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