20240107参加心理工作坊活动

（一）参加心理工作坊活动

本周没有回家。昨天下午三点，我卡点来到田家炳教学楼613室，来参加“润心先锋”中小学心理案例研讨群的第二次活动。

在大家用一句话自我介绍的环节，我学着上次同桌女孩的做法，快速在本子上画出了活动的座位图表，然后介绍一个老师，我就把她的名字以及简单的信息写在她对应的座位上，这样，虽然相互都不熟悉，但随时看一下记录，就能很清楚地知道这个老师叫什么以及工作单位等等。这也算是参加工作坊活动学到的一种记录方法吧！

本次研讨的案例《爱从何来》，听起来很复杂，是单亲，也是留守，有阳光的一面，爱运动，但还是得了中度焦虑抑郁。经过专家老师的案例解读，好像一下子让我们看到了现象背后真实的东西。专家看问题就是通透，好像我们的脑洞也一下子打卡了。

这次的活动中，对我有触动的话有这些——

左手精神分析，右手认识行为。面对学生心理问题，我们要用精神分析的方法来理解，用认知行为的方法来解决。

重度抑郁病人的脑子都会有生物性改变，三低表现，逃避是很正常的（吃饭连嘴都不想张，不玩手机，懒得去按键解锁屏幕等）

学校心理工作，班主任不是来访者，而是我们的同盟军。

高中成绩下降，一部分原因可能是适应问题，包括同伴关系，人际交往。

运动也是心理疾病恢复的一种好的办法。

将近三小时的时间不知不觉过去了，这个活动让我听到了心理学专业理论知识，还让我看到了专家们深度研讨的方法。今后，我专业理论的路上，我要持续学习、终身学习，在育人助人的路上，要勇于实践、不断实践。

（二）取快递

本周接了焦老师下派的任务，可干着急手里没有家长学校教材，问新乡附近的老师们借，但他们学校还都没有，无奈只好求助于俊辉老师，让他从孟津县城给我快递来了一本。当我打开快递，手捧这本家长学校教材的时候，一股暖流涌遍全身。感谢俊辉老师！

（三）购物

昨天下午工作坊活动结束后，匆匆赶赴下一场约会——和老乡杨姐逛街。

以前我从来没有尝试过阔腿裤，总认为我这小个子、大粗腿穿上阔腿裤会把腿趁得又短又粗的。可同样个子不高的杨姐却说她的裤子都是这种宽松版的，还说其实这种裤子才修腿型。周五晚上跟她一起逛街，她买了一条，回到宿舍我试穿了一下，咦！休闲、修长，还真的不难看。于是昨晚我们俩再次相约，给我也买了一条。以前我买裤子总是要裁裤边，而这次的窄版阔腿裤，杨姐说千万不要裁边，要的就是脚下堆堆的这种效果才好看。

裤子收入囊中。我和杨姐又上了二楼三楼，在童装区，我看到了一件酱紫色的羽绒服，短小款，大白领子，在手插兜上设计了一点国风小盘扣的元素，整体看来简洁大方，一看就是我喜欢的风格，取下一个最大码试穿，还太大，换了一个小码的，正合适。于是又买下了。

当我提着衣服和杨姐回走的路上，想想也挺搞笑，在快五十的年纪，还是穿上童装，关键是自我感觉也没有任何违和感。哈哈，可能是我童心未泯，童心童装多么和谐！