倾听也是一门学问,是艺术,如果学会了倾听,你就会听到过去听不到事,感受到他人不同的心境,同时还能从别人的分享中学习到好的生活经验。
其实很多时候我们不用多说什么,甚至什么都不用做,只要用心倾听就可以让事情得到解决。很多做心理咨询行业的心理咨询师大都是很会倾听,通过用心的倾听感受,从而让咨询者自己觉知、行动、改变。
除了心理咨询以外,销售不倾听,成交必成空。如果你是一个会倾听的人,你在生活中会变得更有心,做事情也会更深入,也会是一个感情丰富且细腻的人。你在人际关系方面也会更加和谐美好。
一个会倾听的人是一个非常值得信赖的人,同时也是一个极温暖,平易近人,充满爱的人。
几千年前,我们的诗仙李白曾在《将进酒》中写道“与君歌一曲,请君为我侧耳听”。可以倾听的重要性。真正的谈话高手往往都是很少说话的倾听者。
一个不会倾听的人通常会和缺乏同理心、自高自大目中无人的人,自然是心里只有自己,没有他人的家伙,一定会活得很累还不快乐。
倾听的初期是要会提问会引导,多提开放性的问题,比如多问为什么,我想听听你的意思,总之要让人有话可说,觉得被充分的尊重,亦能够卸下防备的表露自己。
在别人在开始表达的时候,我们要发自内心的信任她,真诚用心的听她说,不要插嘴,不要过多的加入自己的经验与说教,没有评判,没有介入。当然这也是需要不断的练习的,久而久之你体味到倾听的幸福感,你便会更沉静,更有力量。
通过学会倾听来解决问题比说话更有用,更有力量呢。在倾听过程中多运用肯定式的询问。
在家庭中,通过倾听式的减压谈话会让你的另一半更加靠近你。你不需要指导,只需对她的感觉感同身受就可以让对方的压力减少,情绪缓和很多。
对孩子的表述更是要微笑倾听,没有责备和指导,才能让孩子与你更亲近,更善于和你分享。
别人愿意给你说,就是渴望被理解,被接受,被认可,被尊重,她需要的是安慰而不是批评和指导。
倾听的最高境界是学会反映对方的情感。在《非暴力沟通》中,就是运用了反应情感的方式,让对方安静下来,去诉说心中诉求,一点点让她的情绪得到缓解与释放,从而能够冷静客观的面对问题,并且找到解决问题的办法。
倾听真的有种神奇的力量,学会了倾听,在了解别人的同时,也更看清自己,让自己活在当下,享受倾听带来的乐趣。你要使人喜欢你,那就要做个善于倾听的人。
学会倾听也是一个修炼的过程,需要慢慢的去改变,学会不插嘴,不评判,不指导,学会反应情感。相信只要你去觉知,去行动,就会有改变,好的改变促使你做出更大的改变,从而形成习惯。
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