婆婆从老家过来了，带来了家里柿子树上黄澄澄的柿子，太奶奶太爷爷在家种的红薯还裹着泥巴，青红相间的毛豆辣酱。硕果累累的秋天是属于勤劳有爱的人们的，感谢远方的亲人们。
一早清理，我和老公各自分拣，他装了几袋，要带给他的同事朋友，我也分装了几袋送给我的邻居朋友们。
一起分享秋天丰收的喜悦～
凝飞早练晨读20201011家庭教育学习分享——找到自己情绪的开关，远离情绪失控
情绪是如何控制你的——（妈妈）情绪失控（炸毛）的三部曲：
第一步：内心有个预期
第二部：剧情没有按照设想发展，那根炸毛导火线开始迸火星，滋滋作响。
第三步：孩子或丈夫一句话、一个动作直接引爆了导火线。
情绪失控的两个根源：
1.有人做了你不喜欢的事，或者逼你做你不喜欢的事。
2.有人打乱或阻扰课你的设想、计划、安排。
有没有控制炸毛的办法呢？
答案当然是，没有办法。
不要总想着去控制情绪，要做的是放下情绪。
如何才能放下情绪呢？要意识到发火的根源，这有助于你放下情绪。因为情绪很多时候坏就坏再你没有意识但它，如果你对它有意识了，本身就能化解。
婆婆从老家过来了，带来了家里柿子树上黄澄澄的柿子，太奶奶太爷爷在家种的红薯还裹着泥巴，青红相间的毛豆辣酱。硕果累累...
不必失望，百步之内，必有星光； 不必慌乱，过些时日，定有答案。 这世界，一半明朗，一半晦暗，我们却始终，匍匐于泥沼...
永远不要因为此时此地的境遇，而放弃对未来的向往。 因为真正重要的不是你身处何处，而是你要往何处走。 有些路走起来艰...
女儿说要喝水，我把平时她用的粉色水杯装满水，递给她，她却不喝。然后她拿来了另外一个杯子，开心地把水倒进没用过的杯子...
育儿育己，育己育儿 如果你是想要买课，让孩子整天看，请不要加入； 如果你是想通过推课，来获得财务自由，请不要加入；...
妈妈：“儿子，快走啦！” 儿子：“妈妈，等我喝一会儿花香再走！” 女儿：“哥哥，我也要喝！” ——请你放慢脚步，不...
昨天的每日分享没有像往常一样加上题头“美好清晨”，今早我依然犹豫要不要恢复题头？最近于我而言，都是不美好的日子。 ...
第一个鸡蛋，连蛋壳都打进锅里；第二个鸡蛋，用力过猛慌慌忙忙把蛋液洒一半在外面；第三个鸡蛋，差不多是用手捏破的，沾了...
这个时代，需要丰富自己，利用空余时间多学习，多提高，你会发现机会离你越来越近，直到抓住它，接着生活也会慢慢变好。 ...
即便是半根萝卜，只要用心，它也可以美如绽放的鲜花，触动你的味蕾，轻叩你的心扉。 认真将平淡的日子、生活的琐碎过成眼...
本文标题：美好清晨20201011——育儿育己：不要总想着去控制情绪
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ghfepktx.html
网友评论