毋庸置疑，学习、成长的过程总少不了痛苦的陪伴。
没有痛苦的陪伴，学习和成长，就如同在平路上行车，或许永远不会企及更高的目标。我们经常强调的“跳出舒适区学习”，也许就是这个道理。
然而，面对痛苦时作何选择，这决定了大多数人的成长命运。是选择逃避痛苦、忘却痛苦？还是直面痛苦、反思痛苦？
现代研究证明，人类与动物大脑最大的区别是：人类的大脑进化出了比动物大脑复杂的多的大脑皮层，从而拥有了抽象思维和逻辑思维的能力。
人类凭借这种能力可以从更高的维度看待问题，反思问题，并从解决问题的反馈中不断修正认知，提高认知。
然而事实却是，很多人一辈子都没有意识到这种“从更高维度反思问题“的能力有多么重要，当然更谈不上经常运用这种能力了，能力退化也就是很自然的事情了。
当人们面对成长过程中遇到的痛苦时，大多数人会选择逃避、退却，不愿意面对痛苦，不愿意从更高的维度反思痛苦，宁愿在痛苦中麻醉自己，痛苦一旦消失，他们的注意力马上就会转移，好像痛苦没曾发生过。
如果，你能以正确的方式对待痛苦，在遇到痛苦时主动反思，反思痛苦产生的根源、以及解决问题的更好方法，并不断产生正向反馈，那么你必将比常人进化的更快速，更有成效。
在痛苦中反思，对常人来说，的确很难做到，也许这是反本能的一种能力。这需要坦诚的面对，把自己的痛苦不掩饰的袒露在别人面前，这的确需要勇气----很大的勇气。
若你选择在这条很痛苦的个人进化之路上拼搏，你会经常地在不经意间“更上一层楼”，当你站在更高的维度回看问题时，你会发现当初的痛苦都不再是痛苦，只是因为当初没有现在的境界而已。
倘若长此以往，你会发现生活中的大多数痛苦不过是“同类情况的重演”，层次越高，你就能越有效地应对痛苦，快速进化。而原先看起来复杂的不可思议的东西，也会变得轻而易举。
这是这篇文章想要说的：痛苦是你成长过程中的机遇，解决痛苦的过程就是成长进化的过程；痛苦是对你的强化、挑战，只有不断经历痛苦、失败，人才能突破更高的极限，最大限度发掘自己潜能，更快的进化。
以上是我对”痛苦“和”进化“的反思，希望你对有所帮助。
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