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多做那些反直觉,让你不太舒服的事

多做那些反直觉,让你不太舒服的事

作者: 才兄说 | 来源:发表于2021-07-05 11:12 被阅读0次

一个写了很久的公众号《Hans在路上》,分享一路的新知感悟,期待你的关注。

“上上上,集合集合,输出来,快···”

我以为外面有人吵架,打开门探了一下,奇怪了没人啊。过了一会,躁动的音量又一惊一乍出来了。

这会我才意识到,可能邻居在打游戏,开着语音。

偶尔路过门没关,看到桌面上放着直播光圈,散乱几本书,开着电风扇,一股燥热从里面传出来。

有次和他闲聊,没告诉我具体做什么的,我猜应该是做直播带货吧,有时跑夜场晚上不在家。

白天没事就和朋友开黑,饿了就简单煮点吃的,看样子30多岁的人,没有一点生活压力的负重感。

说实话,这份心态我真的佩服,人家躺平躺得无忧无虑,开心就好。

这是他的选择,我没立场,也不做评判。

只是觉得顺应情绪,做那些让感官舒服的事,往往会牺牲长远的价值。

情绪最喜欢什么事情?

简单的、不需要费脑的事情,比如吃着薯片刷着剧;持续得到刺激和满足的,例如游戏、短视频···

顺应情绪是人性骨子里的欲求,不需要我们思考就会自发去做的。

而有高度、有成果的事情,往往需要靠逆情绪来做到。比如考研,你需要克服安逸和舒适,把时间和精力投入到烧脑的活动中去。

顺着是放,逆着是收。坚持做反直觉的事,看似对自己残忍,实则是自我塑造的过程。

有人喜欢及时满足,先甜后苦;有人喜欢延迟满足,先苦后甜;而更多的情况是没有意识到。

短视的情绪满足,是对人性的屈服,会破坏自我塑造的信心。

1

时间的消费与投资

我并不反对玩游戏,我自己也会玩,只是我手机里的游戏从来只会存在一次,那就是玩的那一次,过后一定会卸载,斩草除根断了念头。

游戏就是顺着人享受刺激而开发的产品,那些研究透彻人性的专家,可以在各个环节让你欲罢不能。

在游戏的世界中,不断的实时激励,炫耀、攀比、击杀等等,每时每刻都在刺激大脑的多巴胺,你只会感觉很爽,你只想要更爽。

顺应这种情绪,你很容易在游戏的世界中沉迷,这个不怪你。

只是说,你需要更多的察觉,你正在做的、经历的事情对你产生的影响,到底更多的是正向还是负向。

在一天劳累之后,你用空闲时间放松一下,奖励一下情绪,只要不过度都是可以的。

但你要意识到这个时间,它是属于消费,它不属于投资。

也就是说,这个时间投入只是为了满足当下的情绪需要,对长远增益没有帮助。

这也是为什么,有些有良知的投资者坚决不投游戏,即使很赚钱。

作为个体而言,我们本身就存在各种各样的缺点和不足,塑造自我是发现自我的必经之路。

就如逆流而上的鱼,能去到从未去到的高度,能看到从未看到的风景。

2

刺激与反应之间留真空

常说冲动是魔鬼,冲动就是刺激与反应之间没有经过理性的分析,直接给出了结果。

结果可能好,也可能不好,但往往更多的是不好。因为情绪上头,只会带来过激的行为。

所以,在工作中遇到挑战或者质疑的时候,可以常常反问自己,到时是情绪问题,还是能力问题。

这个方法很好用,通过提问让刺激与反应之间留有的真空,让理性有机会介入。

不断这样去训练自己,遇事你会更冷静,有更大的机会做出更好的判断和选择。

回头开头说的,当你情绪告诉你很想要玩游戏,不妨中断一分钟,想想真的需要吗?除了这个选择,还有没有其他选择?

是选择顺应情绪,还是抗逆情绪;是选择消费时间,还是投资时间。

未来是现在选择造就的,现在是过去选择造就的,决定权一直在你手上。

3

一直在路上就好

当然了,道理我都懂,只是很难做到。

的确如此,要想抗逆人性塑造自己,本身就是一件特别难的事情。

健身房那些肌肉男,我看到的是自律和塑造自我的决心。

塑造自我这件事,一旦开始,一旦习惯,走上刺激的正循环,就会变得容易和轻松。

顺应情绪很爽,但抗逆情绪很酷,而且会一直很酷。

偶尔的失利没关系,只要一直走在抗逆情绪、塑造自我的路上,一直在路上就好了。

别气馁,加油!

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