我们更多的时候总是在追求多多益善,猫叔推荐的这本书,我读过之后收获了一种轻松,这种轻松来自于化繁为简,集中时间精力去做最重要和最有意义的事情。
01.追求质量而非数量
专注少量重要任务,将"少即是多"应用到工作和学习中。
02.自我设限
让生活从毫无节制、效率低、超负荷,变成事先限制、精力集中充沛,这转变简直不可思议。
03.抓住重点
首先要扪心自问,对自己来说,什么是最重要的,然后有所取舍。
04.化繁为简
只有你先尊重了自己的时间,别人才会尊重你的时间,让你有机会去做真正想做的事,所以,请清楚无关紧要的东西。
05.集中精力
只关注当下发生的,专注于唯一目标,逐一突破,专注改变人生。
06.养成习惯
养成好习惯,才能实现持久改善。
07.小处着手
由易到难,先从容易的上手,逐步升级打怪。
08.减少承诺,试着学会说不
答应未必做多,承诺的就一定要完成。减少承诺,集中精力兑现对自己的承诺,然后再去满足一些其他的承诺。
09.让生活逐渐“慢”下来
不卑不亢,不慌不忙,生活本该这样。让我们慢下来思考一下最重要的事情,缓慢专注,缓慢工作,缓慢吃饭,慢生活,更快乐。
10.突破挣扎,持久保持无限动力
实现目标即需要耐心坚持,也需要持续动力。寻找更多能让自己变成永动机的动力来源吧。
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