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性格-《高敏感高天赋》-读书笔记

性格-《高敏感高天赋》-读书笔记

作者: Imkwr | 来源:发表于2021-03-17 23:42 被阅读0次

问题:为什么说内心敏感是一种被严重忽略的天赋?

有一种性格特质,叫做“敏感”,它常常被人误解成一种需要改变的缺点。

不是这样的。这是对敏感的误解。高敏感型人脱离了麻木和粗鄙,拥有更灵敏的感知力,并在有限的时间里获得无限的体验,看到事物的不同面以及生命和世界的一些小细节。

我们应该带着辩证的角度去看待敏感这种特质,发挥它的优势,扬长避短。首先,要了解一下敏感主要的三个特征:

1  强大的观察力

敏感的人捕捉细节的能力非常强,他们不需要多么刻意留心,就能快速感知细枝末节并能形成牢固的记忆力;除了对事物的观察外,敏感的人也对他人情绪有很好的观察能力,可以从别人的表情中洞察出他们的心情;对于自己的情绪,敏感的人也能体会到比其他人更剧烈的情绪变化,这也表示他们处理的信息要高于正常人。

2  更有同理心

正是因为敏感者对他人情绪的高度敏感,更容易让他们表现出感同身受、善解人意的一面,成为他人眼中的一种体贴的特质。但是要注意,不要因为过于关注外界而忽视自己的感受,也不能总是过多考虑他人的情绪甚至将此作为自己决策的依据。

3  深度加工、处理信息的能力

高敏感者会习惯性地接受各种信息,并且进行积极的处理。在他们进行信息处理的过程中,会与自身所积累的经验,与自身所接触过的相同事物进行比较,结合它们的相关性进行思索。对细节的敏锐度极高,而且很容易不受控制地对细节信息进行深度解读,这是一种感知细腻的优势,能够读懂现状,找到合适的时机赢得更多的机会。

瑞士高度敏 感研究所所长布里吉特·屈斯特将高敏感分为四个方面:移情能力,即能够做到设身处地为他人着想;认知能力,即能够非常精准、清晰地思考问题,并且找到问题中的漏洞;感官系统的敏锐性,即能够敏锐地感受到细微的刺激;超乎众人的灵性,即能够通过自身的感知能力感受到他人感受不到的“世界”。

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