由于现实生活中的种种压力，会让我们产生各种负面情绪。无法排解的情绪会让我们在面对孩子一些不符合我们心中预期设想的要求时而爆发。而我们又没有能够很好的学会掌控自己情绪的时候，会把一些负面情绪传递，甚至是施加给孩子。学会认识情绪，掌控情绪会让我们更冷静地去面对和处理孩子身上出现的一些“问题”行为。
当我们冷静下来思考孩子这些“问题”行为背后的原因的时候，我们才能更好地对症下药。或许“病”的并不是孩子，是我们看问题的角度。
对孩子宽容一些，对自己也要宽容一些。不要苛刻的要求自己时刻保持冷静理智。是人总会有犯错误的时候。犯了错误怎么办？因为一时没有控制好自己的情绪伤害了孩子，我们要及时纠正。一个容易指责别人的人，内心同样是一个经常自责的人。就像硬币的正反两面一样。还有一枚硬币：一面是接纳自己，另一面是接纳别人。就看这两枚硬币，你会选择哪一枚。选择后者，你给孩子做了一个很好的示范。你不在是一个高高在上的权威，而是一个同他一样会犯错，会改正的好家长。
我们做家长的经常会为孩子的未来担忧。生活并非赛跑，大器完成的例子不胜枚举，有谁的人生不是经历了一番风雨后才终见彩虹？想让孩子走得更好，比起事事想到他前头，为他铺好每一步的地毯，不如送给他一双拖鞋。生命漫长，其实我们并不知道接下来会发生什么？与其为他“铺好地毯”地控制他，不如送他一双拖鞋，让他在真实的生活中积累经验，有更强的判断力。
正向的做（如图一）会使亲子关系和家庭教育走向良性循环。反之，则会越来越难走（如图二）。在图二这个反向循环中会导致我们不期待却一直出现的结果。比如：无法控制情绪——对孩子大吼大叫——不欣赏孩子——总看到孩子身上的缺点——经常数落——孩子的行为会朝着你经常数落的方向发展（自我认知和自我评价会在你的评价中逐渐形成）——这样的不成器，你的将来在哪里？——情绪更糟——新一轮的无法自拔。
所以，问题的根源不在孩子，想要改变现状，从自己做起！谁让我们是爱他们如此之深的成年人。
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