人注定是孤独的，现实当中不管多么热闹的场景，就像是一栋房子的门内门外。
房子外面，欢声笑语，好不热闹。可是这声音一旦到了房子的门口，就如同被隔音了一样，打开门，关上，瞬间刚才的热闹都不复存在，只剩下透入骨髓的安静，那是一种安静到让人害怕的安静。
在房子里面，只有自己，呼吸声、叹息声等等一切声音，都被无限放大，稍微有个动静，都能让人打个激灵。透过窗户，你是可以看到外面的热闹景象，虽然没有声音，但依然可以想象外面的人们是多么快乐。可是，你终究是要回到房子里的，安静才是你的最终归宿。
这个时候，自我就显得很重要了，学会和自我沟通，适应这样的安静，和自己达成和解。这样，你才不会被安静吞噬。
自我觉察→自我开放→自我暴露→自我探索→自我接纳→自我疗愈→自我突破→自我认同→自我完善
今天又要断更了，很烦，怎么办，加油，一定要坚持100字，100字自我自我自我自我自我自我自我自我自我自我自我自我自...
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