起床：6.30
就寝：0.30
天气：晴，降温了。
心情：平静
纪念日：2019最后一天。
昨日完成的任务，最重要的三件事：
1.散步八段锦
2.读书写东西
3.冥想
改进：
1.保持缄默，聆听他人的话
2.记诵道德经
习惯养成：记录使用时间
读一本好书，10%。
学习时间手账管理。
清淡饮食，散步跑步八段锦。
1.感谢帮助我的人。
2.小冷天的阳光甚是舒服。
3.完成我的to do list。
记录使用时间：
1.6.30至0.30，共18h。
2.跑步八锻锦散步0.99，洗漱吃饭2.4，休息冥想2.08，工5.5，玩手机4.75，读书写东西0.75，午休1.5。
2019-12-31晨间日记 今天印象 天气：晴 心情：愉快 任务清单 已完成：练习 未完成：暂无 待更新：学习
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本文标题：2019-12-31晨间日记
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