你有多久没有睡午觉了,你有养成每天中午睡一下的习惯吗?我没有,我倒是觉得这段时间睡眠时长真的是不够的,昨天晚上又熬夜了。
今天上班因为有点困又开始摆烂的,和远在杭州的好朋友聊天的过程中发现,同在一片蓝天下,相同的困。
午饭后一觉趴桌感觉整个脖子都落枕了,但是醒来的那个瞬间整个人真的是非常的清醒的,仿佛一觉睡得都可以好过晚上的睡眠。
到了夏天太阳的紫外线会更强,人们也就更加的充满困意一点,那短短的几分钟的午觉可能带来整个下午的轻松愉悦。
时间允许的话每天睡一觉好了,人的细胞需要修复的慢慢修复起来时也就很好了。
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