这两天开始对着镜子练习说爱自己,肯定自己。还有加入了国之学堂的《自卑与超越》的共读,感觉身体开始发生变化。
两天《自卑与超越》的共读,一开场就是讲自己的优点,第一天我根本说不出自己的优点,当然不是没有优点,而是长期的自我否定让我已经忘了发现自己的优点。第二天在伙伴们的鼓励下,我勉强说出了三个优点。而今天上午,在洗衣服的时候我的头脑里就出现了自己的优点,我感到很兴奋,充满了力量。
下午去朋友店里补眉毛,她说我今天的状态比两个月前去找她的时候好多了,自己有种要重生的感觉,自信心在慢慢恢复。
这两天开始对着镜子练习说爱自己,肯定自己。还有加入了国之学堂的《自卑与超越》的共读,感觉身体开始发生变化。
两天《自卑与超越》的共读,一开场就是讲自己的优点,第一天我根本说不出自己的优点,当然不是没有优点,而是长期的自我否定让我已经忘了发现自己的优点。第二天在伙伴们的鼓励下,我勉强说出了三个优点。而今天上午,在洗衣服的时候我的头脑里就出现了自己的优点,我感到很兴奋,充满了力量。
下午去朋友店里补眉毛,她说我今天的状态比两个月前去找她的时候好多了,自己有种要重生的感觉,自信心在慢慢恢复。
本文标题:我的成长-学习爱自己、肯定自己
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