西红柿法则初体验

西红柿法则初体验

刚刚在朋友圈里转发完应老师的《西红柿法则》放下手机，儿子就走进了有些郑重其事地问：“妈，今天中午吃啥？”如果在以前，我一听这话马上就来情绪，启动受害者模式开始抱怨：没看我在哄妹妹睡觉吗，吃吃吃，就知道吃，找你爸去。最多不带任何表情的说：你说吃什么我做什么。可今天我要体验一下应老师的这个西红柿法则。（1、正面回应孩子的需求。2、诚实告诉现实的情况。3、发问引发孩子的思考）

“哦，我也有些饿了，肚子也在抗议了。”我开心喜悦的看着儿子说。儿子脸上泛起笑容，有些惊讶地看着我。

“要不咱们吃面条吧？”我问他。

“我不想吃面条，我想吃米饭炒菜”他喃喃地说。

“行啊，想吃什么菜？”

“咱们有啥菜？每次冰箱里看着满满的，都没有能用上的。”他有些抱怨道。

“我在哄妹妹睡觉，要不你现在先去冰箱看看，看看有没有你想吃的。”我平静的说。

一会儿他走到我床边说：“有白菜，土豆，包菜，还有超好的肉片，要不做个干锅土豆片，做个手撕包菜，醋溜白菜你做得不好吃，就别做了。”他清楚地表达他的需求。

“OK ，就按你说的做，妹妹快睡着了，稍等，一会儿我回去做，可以吗？”

“要不我先去蒸上米饭，你一会儿只炒菜就行了！”

赶紧正反馈，“你每次做的米饭软硬适中，我最爱吃了。”我非常高兴的说。

当我刚刚将土豆片下锅，妹妹就在房间哇哇大哭起来。

“这下糟糕了，今天的午饭要推迟了”我哭丧着脸对儿子说。

“要不我炒菜，你抱着妹妹站在厨房门口给我指导，炒菜的声音别吓着她。”

“太好了，我儿子总是这样贴心”

……

不一会儿，一盘干锅土豆片，一盘手撕包菜，外加一盘石屏豆腐皮拌菠菜上桌了，我还能闻到飘着淡淡的清香的甜杏仁油的味道！

这就是我今天有意识地将《西红柿法则》这份觉知带进生活的这一当下，不仅收获了美味的饭菜，我更收获了甜甜的幸福！原来美味和幸福也很简单！